Estou tomando 10 mg há quase 3 anos e tentei parar sem sucesso. Recentemente, minha ansiedade e depressão pioraram muito e estão afetando minha família. Estou particularmente preocupada com meu filho de 10 anos. As causas da minha depressão são muitas, mas suspeito que grande parte está relacionada ao trabalho - sou professora primária. Apesar de um apelo aos meus empregadores para não ensinar meu próprio filho este ano, fui obrigada a fazê-lo. Agora nem ele nem eu nunca temos um descanso um do outro. Ele não acha a escola sempre fácil e, quando tentei ajudá-lo com o dever de casa, isso se tornou confrontacional. Não deveria ser assim, mas no final do dia estou cansada e nas férias escolares eu preciso desesperadamente de um descanso de qualquer coisa relacionada à escola. Infelizmente, com os SATs se aproximando, ele teve algumas tarefas de revisão curtas para fazer durante a Páscoa. Talvez seja culpa minha por defini-las durante as férias, mas história usual - alto nível de expectativas de "cima" - ele só quer ser livre para ser uma criança. Eu sinto por ele. Devido a outros problemas, incluindo dificuldades financeiras, as coisas chegaram ao limite para mim ontem. Tentando gerenciar o almoço de domingo para a família estendida quando tudo o que eu queria era me esconder debaixo do edredom. Eu tinha feito um lindo ninho de merengue para uma pavlova que cobri com um pano de chá na nossa mesa de conservatório. Meu filho não percebeu o que era e moveu um pesado pé de abajur sobre ele para montar seu laptop. Ao descobrir, eu desabei. Sei que ele fez isso acidentalmente, mas senti que muito trabalho duro foi arruinado. Eu saí furiosa e chorei. Ele arrumou uma mochila e tentou sair de casa. Meu marido teve que lidar com nós dois. Sei que eu poderia ter lidado com isso, ganhado perspectiva etc., se não fosse pela minha depressão. Volto ao trabalho amanhã com o estresse adicional que isso causará. Devo ir ao médico para pedir um aumento na minha dosagem? Estou marcada para revisão e o médico quer que eu pare. Como posso parar assim?
Hey Sally. It sounds like you are going through a tough patch. Just to let you know you're not alone. There's help out there.
I'm not an expert on the tablets but it sounds like if they are working before at that dosage it sounds like it's circumstantial problems you're having. Why not open up to.your doc he might put you up for a time and then when your life is more stable then look at cutting downbac to ten then off eventually.
Hope you find one relief soon
Sally
These meds will help you, but they can take many months before you start feeling the benefit. It often gets worse before levelling out and then getting better. The first few weeks are the worst. It doesn't matter dose you're on, you'll still go through this - you can't just wipe out anxiety and depression in an instant ..... but it will improve. Don't be in a hurry to increase your dose, just take it real slow at first. A bigger dose doesn't mean you'll get better any quicker and doesn't mean it'll make the side effect go away either. Time is the answer.
Stress usually causes anxiety and depression - your body can take only so much before it builds and then boils over - resulting in anxiety / depression and a whole host of other symptoms. People often then become afraid of the symptoms, which then causes more anxiety adding it all into the pot.
I know you have a busy job and young family, and I would say that the stress from that isn't helping ..... but ..... as you recover on these meds you'll feel calmer and able to cope more. Promise.
Because at the moment your body is sensitised, you overreact to things, overthink, over worry etc etc - everything is blown out of proportion and you end up not being able to cope.
Your body / nerves have to calm down, meaning you'll become desensitised and will react normally to everything again. Relaxing whilst you're going about your daily business is good ...... I can't stress how much relaxing and letting to of tension really helps and what your body needs.
You will get better, but don't expect miracles yet. They will happen if you allow the meds lots of time to work.
I can message you with a link to a website that is brilliant and talks about understanding your symptoms, how to let go etc etc.
K x
Oi Kate, você pode me enviar o link desse site?
Muitos obrigado, Shane
Hi Shane
Will do. I'll pm you with the link.