I am in the exact same position as you. I am curious as to what you have tried that people have commented on and what worked. Breaking down and crying on a daily basis is not helping me. This is the worst pain I have ever experienced in my life and nothing relieves it.
How long will the cortisone last? I too cannot sleep and it only started once I began physical therapy!! I think PT is aggravating the condition.
Honestly like Kelly said earlier this pain is excruciating I feel nobody actually realises how bad it is I'm on tramadol gabapentin paracetamol had the injection and like everyone says did nothing feel like showing this to my go and asking why they bother the only relief I got from the cortisone injection was the Anaesthetic used to numb it b4 injection I'm sorry if I sound a little bit abrupt but this pain is driving me mad I have a very strong pain threshold I laid for eight hours once getting tattooed but this!! Omg I've been up for the last two nights I'm going to try that tiger balm I've been using a hot water bottle gives me a little bit of relief 😢 I'm glad not that people have the same problem of course wouldn't wish it on anyone but you all understand what I'm saying and I'm not just whinging 😢😢😢
It is isn't it I'm a wreck no sleep emotional feel like I'm cracking up it's like the worst toothache but in your shoulder I'm off to fill my hot water bottle for about the twentieth time hope you get some relief Laura I'm going to try tiger balm I'll bloody cover myself head to foot if it works 😢😢😢
Ich stimme zu - auch wenn ich das niemandem wünsche, war es für mich ein großer Trost zu wissen, dass ich nicht allein bin, indem ich dieses Forum gelesen habe. Zu wissen, dass ich hier gehört, geglaubt und verstanden wurde, während ich die unerbittlichen, unerträglichen Schmerzen einer gefrorenen Schulter erlebte, war eine Wohltat. Ohne Gründe, ohne Antworten und ohne hilfreiche Behandlungen ist es eine Super-Herausforderung, die Stunden, Tage, Wochen und Monate nach Monaten echter Qualen zu überstehen, die dieser Zustand mit sich bringen kann. Wir sind alle erstaunliche Überlebende, weil wir das durchgemacht haben. Halt durch und weiß, dass du nicht allein bist.
Eis half mir mehr als alles andere.
Honestly you feel like the only person in the world going through this much pain I have been signed off work for coming up to six weeks now mainly through the lack of sleep I'm like a zombie through the day can't even string a sentence together so now I'm worrying about that I wish they knew how bad this was 😢😢😢
hiya,ive just joined the forum,relieved to find people suffering the same thing,
i had a frozen shoulder 2years ago,4 cortizone injection hardly much movement in my shoulder for 6 months,
physio exercises on sheet of paper they gave me,but as the movement in my shoulder came back felt so
good and normal again,but over time i would get stiff and tight feeling which i would take pain killers,now the last 6 months just got worse feel so much weaker in my shoulder,when it plays up,it would effect my neck and my shoulder blade and suddenly get a sharp pain take my breathe away last 30 seconds,struggling with my job now,as my shoulder is frequently pain happening every 2 weeks,my doctor told me to phone the physio direct line,which i know just be sheet of paper with exercises on,any help on what i should do.
Maybe we should start some separate threads. One titled Effective/ Ineffective treatments for me.
One Sleep issues with FS
And Pain management for FS.
I have been online researching. I hear so much about what is not working . If we specified in the Titles that we want to only hear what is effective. Maybe we could find some solutions.
What do y'all think?
Went to see a Osteopath yesterday,so wished i had made appointment sooner,very helpful and explained what
was going on with the muscles in my shoulder,found out have a slight curved spin too,i think once you start getting
movement back after the frozen stage to see a Osteopath,Chiropractic,to help with the correct exercises to strengthen your shoulder muscles,hope this is helpful
Been to pyhsio today and after six weeks of waiting for my appointment and the excruciating pain he doesn't think it's frozen shoulder apparently if it was it would be totally stiff I'd have no movement at all so he's referred me for MRI he thinks it's an injury to my AC JOINT?? I'll keep you all updated xx
Claregella, bist du sicher, dass dies ein qualifizierter PT war? Erstens, wenn man sich wissenschaftliche Artikel ansieht, findet man, dass keine gefrorene Schulter die letzten 30 Grad der Bewegung in einem der drei messbaren Bereiche verliert. Darüber hinaus verursachen A/C-Gelenke nur sehr wenig Bewegungseinschränkung. Ich würde denken, dass jeder qualifizierte PT eine A/C-Gelenkverletzung ohne eine sehr teure MRT leicht diagnostizieren könnte. Lass uns mehr wissen, besonders den Beginn deiner Beschwerden.
Alles, was ich geschrieben habe, ist leicht im Internet zu finden.
There is a big difference between the kind of cortisone injection given by a GP and hydrodilatation, which is guided right into the correct part of the joint (either by x-ray or ultrasound) along with saline (under a degree of pressure) to expand the joint. That worked for me and many others on here, stopping the pain within 2 days and allowing me regain my movement.
Das Gleiche hier, es sind jetzt schon 5 Monate. Ich hatte bisher drei Kortisoninjektionen in das Gelenk, die letzte ist vor zwei Wochen abgeklungen, zurück zum Ausgangspunkt. Es hat wirklich für wunderbare 6 Wochen geholfen, ich konnte schlafen und mir die Haare waschen! Habe seit April keinen BH mit Verschluss mehr getragen! Mache Akupunktur, Physiotherapie, Massage, Chiropraktik. Verwende eine Cannabisöl-Creme, eine Menthol-ähnliche Creme, so viel Ibuprofen, wie ich vertrage. Eis, Wärme, TENS-Gerät. Keiner der Orthopäden hier operiert innerhalb von mindestens 9 Monaten - mehr Risiko, es zu tun, als Nutzen gegenüber dem Warten. Ich habe auch einen kleinen Riss. Weine immer noch jeden Tag, der Schlaf ist einfach schrecklich, was den Stress und die Stimmung zusätzlich verschlimmert. Kann nichts tun - schwimmen, Yoga, Pilates. Laufen ist in Ordnung, Gehen ist in Ordnung. Als Nächstes versuche ich Kryotherapie und gehe zu einem Seminar über "Schulterschmerzen" einer orthopädischen Spezialgruppe. Es war gut zu lesen, dass es scheinbar weniger schmerzhaft wird, auch wenn die Beweglichkeit immer noch schlecht ist. Ich werde glücklich sein, wenn dieser Tag kommt!
Hi Bobbie,
My doctor just diagnosed me with frozen shoulder in my right shoulder. We started with an x-ray. then he said we will do an MRI. I have had shoulder pain for the past three months. The pain is usually worse at night where it keeps me up. When I wake up in the morning, my arm and shoulder are very stiff. I take Naproxen Sodium 550mg, it helps with the pain a little. I went to about four physical therapy sessions, those seem to have made pain even worse. Can you please tell me what helped you.
Ich wünschte, ich hätte eine magische Lösung für dich. Sobald ich in die gefrorene Phase kam, wurde der Schmerz deutlich besser. Vorher half nichts. Ich fand, dass Wärme gut tat, aber am Ende verschlimmerte sie die Entzündung. Eis wirkte besser. Die gefrorene Phase, etwa vom ersten bis zum fünften Monat, ist schlimm. Ich weiß, das bringt keine Erleichterung, aber ich bin einfach ehrlich. Ich bin sogar in ein Schmerzmanagement-Zentrum gegangen.
Thank you.
Hallo Teresa, ich hatte in den letzten 3 Jahren auf beiden Seiten eine gefrorene Schulter. Mein Rat wäre, deinen Hausarzt zu bitten, dich an einen orthopädischen Spezialisten zu überweisen und ihn zu bitten, eine Schulterfreisetzungsoperation in Betracht zu ziehen. Ich habe dies als ambulante Operation auf beiden Seiten durchführen lassen und es war wie Magie! Die qualvollen Schmerzen und die Bewegungsunfähigkeit vor der Operation waren einfach verschwunden. Es war ein paar Wochen etwas schmerzhaft, aber nichts im Vergleich zu den Schmerzen einer gefrorenen Schulter. Erfordert Engagement für intensive Physiotherapie für einige Wochen nach der Operation, aber es lohnt sich, um dein Leben zurückzubekommen. Viel Glück :-)