Oi, meninas. Outra pergunta, por favor, 5 semanas após os reparos do meu prolapso anterior e posterior, além da reconstrução do perineu. Ainda estou usando protetores internos, pois ainda tenho uma leve secreção, não é sangue e não tem cheiro. Isso parece normal? Eu sei que exagerei nas coisas há dois dias, pois, pela primeira vez desde a operação, me senti relativamente bem e quis "fazer coisas" - grande erro!! Sofri muito tarde naquela tarde e tive que deitar! Obrigada.
All normal Carolmarie, it takes along time to fully recover from repair surgery as it is major surgery; very long slow recovery.
Have you started pelvic floor exercises yet, your pelvic floor will be in shock after the surgery and the fact that you needed surgery in first place will mean you're pelvic floor must have been weak. So will most lightly need to spend time strengthening up your pelvic floor muscles now.
If you go into forums then genitourinary forum, at the top of the forum page you can access useful resources. The information their is very good, especially the south tees section and further down are sections on pelvic floor exercises.
You could maybe check with your GP or consultant if it's OK to start pelvic floor exercises or even get a referal to physiotherapist who specialises in pelvic floor.
Hope this helps, take care,
Phyl x
Muito obrigada pela sua resposta Phyl-it, é muito tranquilizador, uma coisa a menos para se preocupar. Aquela informação do South Tees é muito útil. Tenho feito os exercícios desde a operação, conforme instruído pelo departamento de fisioterapia. Muito obrigada novamente. x
Hi Carolmaria, I think what you are describing is normal. You did right by listening to your body after overdoing. I did that as well and slept for a day. Finally when the perineal pressure or heaviness went away, I felt back to normal. I am 7 weeks post op, without any bleeding after a couple of weeks.
Obrigado pela sua resposta, Sherry. Fui ao meu Clube de Emagrecimento esta manhã por uma hora e meia e agora estou exausta novamente e tendo que descansar! É mesmo difícil. Você acha que pode fazer coisas, mas depois seu corpo diz: "Ei, espere aí, você não pode!". Vou ficar tão feliz quando voltar ao normal. Cuide-se. x
It usually takes 6-8 wks to recover. As long as there is no blood or infection it should be ok and take it easy for now
Obrigado pela resposta. Não há sangue e, como não há cheiro, presumo que não haja infecção. Tenho descansado a tarde toda, pois não consigo me livrar da fadiga! Espero sinceramente que em breve recupere minha energia.
Oi Sherry, estou com 5 semanas pós-operatório e, como Carol, provavelmente exagerei nas coisas e agora estou sofrendo! Por favor, diga-me que melhora!!! Não acredito na quantidade de dor que estou sentindo. Fico pensando que daqui a uma semana e a semana chega e não há melhora! Quando tudo isso vai acabar? Alguém mais está sentindo dor e tem essa sensação horrível de arrasto e peso? Eu ainda sinto como se houvesse um inchaço ali!
Oi Carol, minha amiga me levou para almoçar hoje e ela não conseguia acreditar como eu estava andando devagar. Nas palavras dela, ela achou que eu estaria correndo por aí a esta altura. Parece que qualquer coisa que eu faço me dá dor! x
Sinto muito que você ainda esteja com dor, Janet. Estamos empatados no tempo, então prova que todos nos recuperamos em ritmos diferentes, como é óbvio que todos tivemos operações diferentes. Não posso dizer que estou realmente com dor, mais desconforto e sentimentos "estranhos" inexplicáveis. Estou ficando tão frustrada com o quanto estou exausta o tempo todo, o menor esforço e já estou completamente esgotada e preciso descansar. Não vejo a hora de me sentir normal. Medo meu progresso em semanas em vez de dias e, no geral, posso ver alguma melhora. Boa sorte, cuide-se e continue descansando. Carol xx
Eu sei o que você quer dizer sobre essa sensação estranha... é difícil de explicar, não é? Você tem essa sensação de peso como se algo estivesse caindo?
Hi Janet,
It can be up to 4 months before things start to feel almost normal. If you have had pelvic floor repairs you must have had a week pelvic floor and therefor will always have to take care as it will never be as strong as pre-prolapse.
These ops are not guaranteed for life and can last up to ten years or more if very careful not to put any down pressure on your pelvic floor.
The wounds heal and stitches start to fall out around 4-6 weeks but can take longer depending on extent of repair and type of material used for stitches. The deeper tissues can take even longer to heal.
I fail to understand why they say 6-8 weeks as you will find that is not the case with many of the women on here. Younger women will heal better and quicker than older women and for those of us who have started menopause our ligaments are weakened and no amount of repairs are going to change that.
On the plus though the repairs can give us some of our life back so we are able to function reasonably well - continue working in low impact jobs, take care of our family and household within reason, have a normal sexual relationship with partners. Just avoid any heavy high impact activity.
As long as you rest plenty in early weeks and start very slowly to begin with light low impact bits and pieces around the house and very gradually do a little more every day listening to your body until you reach 3 month. Never ever do any gardening, lifting anything heavy, or spend too long on your feet. I thing by 6 weeks you shouldn't be doing more than 2x 20in walks per day if you can manage even that. Don't lift anything more than a litre if water by then either.
Most of it is about listening to your body and resting as much as possible.
I was told to never garden or lift toddlers, and no heavy or high impact work ever.
I am over 18 months post op and while my anterior repair feels strong and holding up, my posterior repair feels weak and I have problems with scar tissue around the vaginally opening and just inside front vaginally passage which started giving me problems a little while after returning to work and they started to put me on my feet again do I regret returning do early and looking back wish I'd took 6on the our to sense proper healing as you have know power over employers.
Anyway thus was my second repair surgery and if this goes I don't see his they can tighten things up again eight causing unbearable pain to those areas already pulled tight with problem scar tissue.
Please ladies be very careful and protective of you're repairs you want them to last and not have to go for repair surgery again if it can be avoided. It's the rest of your life and resting for a few months is nothing compared to the rest of your life.
Take care ladies,
Phyl x💖
Sorry about predictive text!
Obrigado, Phyl, por sua tranquilização. Você obviamente já passou por tudo isso e fico feliz que você esteja do lado melhor agora! Eu só esperava estar me sentindo melhor e mais forte a cada semana que passa. É um processo de cura muito lento! Obrigado por dedicar tempo para responder a mim/nós. Janet x
Please be sure and eat nutritious foods. Taking Vitamin C 1000mg and Zinc 100mg a day helps healing too
O problema é, Janet, que por fora parecemos normais, toda a nossa cura está acontecendo por dentro. Se tivéssemos a perna engessada, todos seriam simpáticos e entenderiam que levará semanas para cicatrizar completamente. Eu realmente não havia percebido o quão grande essa cirurgia era, nem quanto tempo a recuperação levaria. Meu cirurgião certamente nunca me disse e fui dispensada do hospital após 2 dias com uma folha A4 de instruções básicas de dos e não para 6 semanas, o que parecia indicar que algum milagre aconteceria naquele ponto! As senhoras aqui deixaram bastante claro que não é o caso! Acho que vamos ter que ser mais pacientes e seguir as orientações - continuar descansando! (Chato!!) Aliás, parabéns por sair para almoçar - isso é mais do que eu já fiz até agora, embora esteja considerando sugerir isso ao meu marido amanhã, mas apenas descendo a rua até o nosso pub local - armada com meu travesseiro para cóccix!! Cuide-se, Janet. x
Muito obrigado por esse conselho. Eu realmente tenho uma dieta saudável, mas talvez eu comece a tomar meus multivitamínicos um pouco mais cedo este ano, geralmente começo em outubro. Estou disposto a tentar qualquer coisa para acelerar a recuperação!
Hi Phyl
Have you seen anyone about the scar tissue?
I have the same problem I think - the ball of knotted stitches has gone into a hard lump size of a pea right in the entrance and it's driving me mad!!
I have appt with consultant in November so hoping they can do something about it! X
Ps apart from this annoying bobble I'm doing ok 14 weeks post op !
Hi Happy noon,
Yes I saw my GP and she prescribed estriol topical cream which you get with applicator to insert every night for 2 weeks then twice a week for 3 months and then whenever required thereafter.
It has thickened up the internal walls and given me some relief, but still have to watch I'm not overdoing being on my feet too long as the constant stretching between legs causes inflammation and nippyness. It's the same swimming have got to limit the kick and stretch when doing breaststroke.
Feels like it has been drawn too tight, anyway GP said to specifically target the troublesome areas of scar tissue with the cream. They use to say to stop using the cream for a month after using for 3 months; I done this over 6 to 9 months and was much better so I thought I would get away with not needing it at all but after 3 months scar tissue was really bad again so restarted again.
Hope this helps,
Phyl x