Hi i am after some help, i had blood tests done in June as GP said i looked pale and wanted me to be tested for Anaemia, these however came back as normal.
My Question is - is it possible to only be anaemic while i am on my period? i ask this because this month has been horrendously heavy for 3 days and i am always feeling tired and drowsy despite 8 hours of sleep each night.
Can anyone help please?
Me dijeron, mientras donaba sangre, que un periodo abundante no afecta los niveles de hierro. No estoy segura de si la enfermera se refería a ESE MOMENTO o si lo decía en general, pero si tiendes a estar un poco por debajo de lo normal, como yo a menudo lo estoy, recomendaría tomar algunos suplementos para mantener el conteo sanguíneo alto. El sulfato ferroso siempre fue bueno para mí, aunque hace que tus heces se vuelvan negras y puede provocar un poco de estreñimiento. O bien, toma una multivitamina que contenga hierro añadido, solo para mantenerte bien abastecido. No es fácil mantener los niveles de hierro altos con la dieta, descubrí... especialmente si eres vegetariano.
I will try a multi vit too see if that helps
Thanks
\u003cp\u003eNecesitas darle de un mes a seis semanas para ver algunos resultados, así que sigue adelante una vez que comiences. \u003cimg src="https://community.patient.info/uploads/default/emoticons/emoticons/smile.gif\" alt="smile" /\u003e\u003c/p\u003e
Thank you i will see how it goes
Quien diga que no puedes mantener tus niveles de hierro comiendo los alimentos adecuados está equivocado. Ve y compra algunas coles de Bruselas, están llenas de hierro. Luego ve a Google y pregunta: Verduras ricas en hierro. Puedes aumentar fácilmente tus niveles de hierro con una dieta adecuada.
No dije que no puedes subir tus niveles... dije que no es fácil. La vida sería un poco aburrida (y ventosa) viviendo solo de coles de Bruselas... El sulfato ferroso, si tienes bajos niveles de hierro, es una forma más rápida de aumentar tu conteo.
