Hello I have been suffering anxiety on and off since I was a child I am now 27 with 5 children and married but my past and all the stress I've had in life keeps effecting me..there be years where I'm ok but recently I've fell straight into anxiety mode again and bin suffering panic attacks well every time I have a panic attack I'm feeling anxious I wake up tremoring and can't control it during day my whole body tremors that I'm tensing up so bad and then my shoulders and back hurts badly..also I'm trying to eat and when I try to eat I feel full already even tho I'm starving I'm having to take tiny nibbles and bites but also I've got belly ache due to me not eating I feel bloated but I've not eaten..also I'm losing a lot of weight I was 8lb 9 and went straight to 8stone 3 in 2 months I can't seem to think of food but I'm starving is anybody else having these problems I just want to eat to make myself feel better and to stop feeling dizzy and I'll all the time
Hi kirstie,
Sorry you feel like this it's awful x I'm loosing weight rapidly I try make things I fancy eating but then just seem to graze I can't eat. I stress then about not eating and loosing more weight it's a vicious circle. Have you been to your GP I'm going to try CBT to try pick myself up. I can't eat and I feel as if I'm greaving if you know what I mean, it's like a terrible feeling all the time in the pit of my stomach x I don't think this not eating is helping the anxiety it's probably making it worse for me.
Make an appointment to see your Doctor, make a list of your concerns so you do not miss anything out. Not forgetting you slight weight loss
Hi Corina Hun sorry your feeling exact same it's really horrible I actually managed to get something down me last night and I scoffed it that's not usually me lool but I'm eating really light thing slight spaghetti on toast..my partner is going out today to see if he can get some gain weight protein shake for me as that builds weight up..I have my first counciling session on 5th can't wait for it..I have 4 different therapies I will be seeing..but I feel so low self asteem and got no chest or figure I'm just losing weight hope you get better soon Hun
Hi border Hun hope you are okay Hun I am gonna go doctors on Monday Hun see what they say babe as also I think I've got acid reflux as waking up feeling sick always feeling sick after eaten..for stomachache even tho I haven't eaten and also feel dizzy even tho I'm sitting down
Hey Hun. I'm going through a similar thing. I really have no idea if mine is anxiety or not but I've been feeling full with every little thing I eat (and everyone around me thinks it's my ED from years ago that's come back) and it's so frustrating because I want to eat and I do want to put weight on but I just feel so full and most of the time I feel nausea. I've always had a good appetite, even when I've been the most stressed its never affected me this bad. Luckily today I've had s good day and managed to eat a lot more.I guess if it's just a biscuit and you eat a small nipple of something - it's something frequently and drink plenty of fluids and maybe see the doc.
Anxiety is crippling and wouldn't wish it on anyone.
Das Gewicht geht während der Angstphasen verloren. Man verbrennt eine Tonne Kalorien und der Appetit ist immer beeinträchtigt. Versuchen Sie es mit Nährstoffgetränken. Sie haben mir schon viele Male geholfen. Sie balancieren den Blutzuckerspiegel sehr gut aus. Man wird nicht so schwindelig sein, wenn man nicht im Grunde verhungert und die Blutzuckerwerte alle niedrig und durcheinander sind. Sie haben Schokoladen-, Erdbeer- und Vanille-Shakes. Nimm einen mit einer Banane, es ist erstaunlich, wie schnell man sich ein bisschen besser fühlt, nur davon. Sie sind klein und leicht zu trinken. Glucerena, Boost, Ensure, sogar die generischen. In Apotheken, allen Lebensmittelgeschäften erhältlich...einfach zu finden. Sie schmecken auch sehr gut. Kleine Lebensretter-Getränke für Menschen mit Angst.
Kalorien*</
Eines der unangenehmsten Symptome für mich ist, wenn meine Angst wirklich schlimm ist, kann ich so hungrig sein, dass ich Bauchschmerzen bekomme, aber sobald ich etwas rieche oder ein Stück Essen sehe, wird mir übel. Dann gerate ich in Panik und denke, ich werde verhungern, nachdem ich 12 Stunden nicht gegessen habe, lol. Ich habe wirklich versucht, damit umzugehen, weil ich dachte, ich hätte viel gegessen, und an Thanksgiving, während meine ganze Familie und mein kleiner Bruder Teller verschlangen, konnte ich nicht einmal die Hälfte eines Tellers essen, bevor ich mich voll fühlte.
Ich bin recht klein, 5'11", 150 lbs, 20-jähriger Mann.
Aber seit ich versucht habe, Gewicht zuzunehmen, habe ich festgestellt, dass der einzige Weg, meinen Appetit zu bekommen, darin besteht, morgens etwas Milch zu trinken, und dann merke ich, dass mein Appetit nicht so schlimm ist und ich ein bisschen mehr esse.
Vor einem Jahr war ich 5'11" und 125 lbs. Ich sah krank aus.
Ich habe einfach jeden Tag etwas Milch getrunken und jede Gelegenheit genutzt, um zu essen, wenn ich es ertragen konnte, und habe letztes Mal, als ich nachgesehen habe, 25 Pfund zugenommen. Manche Tage trinke ich jetzt einen ganzen Gallon Milch und nehme nur etwa 1000 Kalorien zu mir, aber ich weiß nicht, ob das daran liegt, dass ich jung bin oder immer angespannt bin, aber ich habe es geschafft, größtenteils mageres Muskelgewebe aus der Milch zuzunehmen, und das war unerwartet. Ich sage nicht, dass man Gallonen von Milch trinken soll, sondern vielleicht ein Glas am frühen Morgen, um den Körper in Gang zu bringen und den Appetit anzuregen, damit man sein Essen bei sich behalten kann. Es funktioniert vielleicht nicht für jeden, aber ich kann Flüssigkeiten trinken, aber nur essen, wenn ich sehr ruhig bin und mein Magen nicht verspannt ist.
Guter Rat! Ich hole mir immer ein paar Naked Säfte, wenn ich weiß, dass es ein schlechter Tag wird. Sie sind vielleicht nicht gesund (laut dem, was ich höre), aber sie haben genug Kalorien und halten mich am Leben, bis ich wieder etwas essen kann.
Jederzeit**