I've been suffering really bad anxiety recently ever since starting a new job! Does anyone have any tips on how I can help minimise how am I feeling?
Gefällt dir der Job? Manchmal ist es ein Bauchgefühl, dass du nicht dort sein willst. Wenn du vorher schon Ängste hattest, dann schaukelt sich das nur noch hoch, weil du dich vielleicht aus deiner Komfortzone herausbewegst.
No I really enjoy it, I think it's more the fear of messing up
Lisa hat einen guten Punkt, Louise. BIST du im richtigen Job? Ich bin selbstständig, daher habe ich mehr Auswahl als andere, und wenn ein Job nicht für mich geeignet ist, kündige ich und suche einen anderen.
Du könntest natürlich nicht in dieser Position sein, was nicht viel Trost ist, wenn überhaupt. Bleib in Kontakt und lass uns wissen, wie es dir geht - versuche, die Angst zu kontrollieren. Ich meine, lass sie nicht die Kontrolle übernehmen. Leichter gesagt als getan, aber viele weitere Menschen werden dir mit besserem Rat schreiben.
Können Sie das erklären? Sie sagten, Sie hätten es genossen, also wie haben Sie Angst, es zu vermasseln? Sind Sie für diese Position qualifiziert? Wie alt sind Sie?
Keep going. I find anything new gives me anxiety. The only way to beat anxiety is to push through anxiety and desensitized yourself to the situations in which make you anxious. Eventually you will have a day when that anxiety is not so heightened and it will begin to fade. Stick with it!
Thank you! No I'm in a brand new sector that I've never worked in before so I'm still training but I just get so worried and anxious that everything I'm doing is wrong.
prepare yourself mentally for the job.