Okay so I’ve been teeter tottering with this for 10 months now and I’m just getting more and more curious, but at the same time I’m having more and more panic attacks. Is it normal to have bouts of euphoria after major anxiety and panic attacks? I started a new job tomorrow will be 4 weeks. I was having a lot of anxiety the week before I started as I left my last job because my anxiety and panic attacks were going through the roof, and I thought it was because my job was so boring. (I have to stay busy, and I’ve always been this way) anyways i found a job making A LOT more money as well as a lot busier. My first 2 weeks there I was perfect. I had some anxiety, but very little as well as controllable. I slept better in them 2 weeks than I’ve slept in months. Then last Sunday, I was getting ready for church and I had a panic attack, I ended up staying home but felt better as the day went on. I then had a panic attack every single morning on the way to work this week and felt terrible bad and anxious for half the day. Then I would feel okay for the rest of the day and was still sleeping just fine at night time. Then on Friday I had my “usual” panic attack on the way to work, only this time the fatigue and anxiety drug on well into the day. It was in the late afternoon before I found any relief. And then it was almost euphoric. I was talking a lot and just felt really good and relieved. I slept perfect that night and then yesterday happened.... I woke up in a panic attack and ALL day long I was anxious, and tired, I didn’t want to leave home, but my husband made me get out and go shopping. I didn’t sleep all that well last night. However I overslept this morning and had to rush to get ready for church (I had to go, it was my week to teach a Sunday school class) and I felt anxious all through church then I got irritable. My husband took me to get something to eat and I have felt fine ever since then until tonight I almost feel like I’m on the verge of another panic attack. Is all this normal with anxiety and panic attacks?????
I could not figure out how to edit my post, but I did start my cycle Friday, could that of effected me that bad? And I got really scared and googled my symptoms almost every chance I could everyday this week. Is that part of anxiety and panic as well? Sometimes I fear being manic because of the euphoric feelings I get sometimes, but I never feel “manic” Just euphoric, but of course that fear comes out even worse when I’m in panic mode, and being that way for a week scared me even more.
Hallo!
Du hast also viele Panikattacken, was definitiv ein Zeichen für eine Angststörung ist. Ich empfehle dir dringend, einen Arzt aufzusuchen, denn sie können dir helfen, dein Leiden zu lindern. Ich hatte früher ständig Panikattacken. Weißt du, ob etwas Bestimmtes sie auslöst? Wenn du das herausfinden kannst, kannst du versuchen, eine Expositionstherapie zu machen, die eine Methode ist, deinen Geist dem auszusetzen, was dich in Panik versetzt, und dein Geist lernt schließlich, keine Panik zu verspüren, wenn er in dieser Situation ist. Manchmal gibt es bei Panikstörungen jedoch keinen Auslöser.
Das euphorische Gefühl, das du beschreibst, könnte dein Geist sein, der Noradrenalin freisetzt. (Ich bin kein Mediziner, also nimm meinen Rat nicht als solchen.) Aber während einer Panikattacke setzt dein Körper Adrenalin frei (die Flucht- oder Kampfantwort), was deinen erhöhten Herzschlag/Panikgefühl verursacht, und wenn dein Körper davon herunterkommt, setzt er Noradrenalin frei, das ein beruhigendes chemisches Element ist. Denk an eine Zeit, in der Adrenalin durch dein System gepumpt wurde, zum Beispiel wenn du auf ein Testergebnis gewartet hast. Wenn die Anspannung vorbei ist und das Adrenalin nachlässt, fühlst du dich ruhig und leicht euphorisch. Das könnte das sein, was du erlebst - wieder, ich bin kein Mediziner.
Ich empfehle dir wirklich, jemanden aufzusuchen, denn es gibt SO viele Dinge, die du gegen Panikattacken tun kannst und du musst nicht durch sie hindurch leiden!
Umarmungen
- Brianna
Hi! No I haven’t found a specific trigger. When they started I just had lost my job and was concerned about money and my family and anything else you could imagine. But since then they are just random and for no reason. Sometimes I have one and I can let it go and be fine in an hour. Other times it spirals out of control and it takes a week or more before I go a day without having them numerous times a day. I think that’s why it confuses me so much.
Hallo nochmal! Es scheint also, als hätten deine Panikattacken in einer stressigen Zeit begonnen. Bei Angststörungen können sie wie andere Krankheiten latent bleiben und ein bestimmtes Ereignis kann sie wieder auslösen. Meine Angst war jahrelang im Griff und dann, als ich das College abgeschlossen hatte und einen „richtigen“ Job bekam, kam sie zurück. Es gibt Medikamente, die speziell gegen Panikattacken helfen und die können SO gut wirken. Ich würde deinem Arzt alles sagen, was du hier geschrieben hast! Du bist nicht allein, so viele andere Menschen erleben das auch!! Ich glaube, das hilft auf jeden Fall.