I thought I was the only one that was going through this. I have all of these symptoms below.. Can anybody tell me if they have all or some of these ?
*neck tension
*nausea
*headaches
*numbness/tightness of left side of jaw which comes & goes
*Aching muscles
*tiredness(sleeping doesn't even help, I still wake up tired)
*loss of appetite
*pulsating heart
Just lastnight I think I was having a panic attack. I could feel my top half pulsating while I was lying in bed & I couldn't stop panicing. I had to get up out of bed & walk around while doing breathing techniques. I thought I was having a heart attack which made my anxiety worse.
These are just the things that are happening to me lately. I'd love to talk to someone who is going through the same thing as I think it will make my anxiety better.
J'ai tout compris sauf que mon appétit a été multiplié par dix ! C'est si grave que j'ai aussi un mauvais pressentiment où j'ai l'impression de
Ne pas respirer alors que je sais que je le fais. Ça me rend fou !
Yeh I had that lastnight. How do you cope with it ? Is there any medication that helps you or rememdies ? I hate the feeling I get & want it to stop
I also get the butterfly feeling in my chest. Do you get that ?
Tout le monde ici traverse tout cela, ainsi qu'environ 25 % de la population à un certain niveau.
Vous voulez vous améliorer... Vous devez vous avouer ce que vous savez déjà, à savoir que tout cela est de l'anxiété. La thérapie peut révéler une qualité en vous que vous niez ou une croyance de l'enfance que vous avez peut-être utilisée comme mécanisme d'adaptation. Tant que vous ne dites pas la vérité à vous-même, il est pratiquement impossible de faire des changements en vous-même. Auto-sabotage. Le corps garde une trace et c'est ainsi que cela se manifeste. Si vous avez peur de vous-même, il n'y a pas de véritable connexion avec vous-même. La thérapie est utile pour comprendre tout cela. La première étape consiste à vous avouer ce que vous savez déjà et la deuxième étape est d'enlever les œillères. Ensuite, vous pouvez faire des changements. Vous ne pouvez pas vous attendre à passer du point A au point Z immédiatement. Vous devez faire cela par étapes. Parfois des petits pas, peut-être même en marchant sur la pointe des pieds. Du point A au point B. Du point B au point C. C'est un processus ici.
Je ne sais pas comment l'arrêter. Je l'ai en continu pendant 3-4 jours puis ça s'arrête. Je remarque que si je ne me concentre pas sur ma respiration, ce n'est pas un problème, mais quand je me concentre sur ma respiration, c'est comme ça que je me sens. On m'a prescrit du Serapax pour mes attaques de panique et j'en prends 15 mg, et ça marche bien. Mais ce n'est pas quelque chose sur lequel je peux vivre, j'aimerais pouvoir vous dire comment faire pour que ça disparaisse 
aw I just finished a visit at the doctors & got told to stop citalopram as that could be what is causing my anxiety attacks at night.
I have these everday of my life, including chest tightness, scares me have to have the death thinking it's my heart, but its just anxiety.
Tout ce qui concerne le cou jusqu'à la mâchoire, en particulier impliquant la mâchoire, pourrait être un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) qui peut alors provoquer des maux de tête, etc. Le système nerveux autonome (SNA) contrôle les processus corporels involontaires tels que le système circulatoire (cœur), digestif, métabolique, endocrinien et immunitaire. Les symptômes cardiaques peuvent être causés par la dysautonomie, ou peut-être des carences en magnésium qui peuvent également provoquer des douleurs vagues. La fatigue pourrait être causée par l'apnée du sommeil ou une respiration obstruée pendant le sommeil (peut-être aussi liée à l'ATM ou au grincement des dents). Tout cela peut perturber le SNA et le faire passer en mode "combat ou fuite" qui peut alors se manifester consciemment comme des symptômes d'"anxiété". La médecine occidentale semble se concentrer sur les parties du corps et blâmer l'esprit et j'ai trouvé que trop de médecins ne sont pas assez conscients de la manière dont tout fonctionne ensemble en tant que "systèmes".