Bonjour à tous,
Merci pour ce super forum. Il est très utile de pouvoir en apprendre davantage sur la bronchectasie et sur la façon dont vous gérez tous cette maladie.
J’ai une bronchectasie légère, mais je suis devenue obsédée par l’idée de vider mes poumons, même si je ne suis pas sûre que ce soit nécessaire.
Comme j’ai peur de laisser quoi que ce soit dans mes poumons, je m’efforce beaucoup pour évacuer même quelques petits morceaux de crachats jaunes.
Quelqu’un sait-il s’il est acceptable de laisser un peu de crachats jaunes ?
Une thérapeute respiratoire m’a dit que nous avons tous un peu de crachats jaunes et que je pourrais causer plus de dommages en forçant les toux.
Cependant, environ tous les deux ou trois mois, je suis capable de produire plus de crachats jaunes – peut-être environ 4 à 5 cuillères à soupe. Je les évacue et ensuite je me sens bien.
Je suis juste confuse et j’espère que quelqu’un ici a plus d’expérience pour savoir si on peut trop s’efforcer à évacuer des choses qui ne sont peut-être pas nécessaires à l’élimination, et si les petits morceaux jaunes ne sont même pas liés à ma bronchectasie.
Merci et meilleures salutations à tous,
Ida
Hi there
I have had bronchiectasis all my life and clear my lungs out a few times a day. I do my usual acapella exercises until I'm clear. I don't always get every bit out as I would be there all day. You may have little speck left but my advice is don't worry or wear yrself out trying to get rid of every tiny bit. It doesn't necessarily mean you have an infection. As long as you send regular samples off to keep an eye on whether you have any bugs growing or not that's the best thing you can do. Regular Exercise is key. There are lots of things I have to do to keep myself well like nebulise hypertonic saline& anti biotics twice a day I also take carbocistine which helps clear the mucus, plus my preventative inhalers. I take manuka honey everyday and vitamin D. It's all about accepting the condition and maintaining yr lungs the best you can. I'm sure you will have loads more advice from other broncho suffers. Hope this helps.
Rach ☺
Hi Ida
It certainely is a great forum you learn so much from hearing other people"s experiences. Not sure whether it is bad to overdo the lung clearance or not, But I do find tht every day it is different, some days I can only get little bits up so I don't push it, but other days I can get so much up which makes me feel so muh clearer. We are alldifferent and what is good for one is not good for another. Keep up with the
clearance though, as it is vital.
Hello, yes both replies you just got are good advise,I do nebuliser with Sodium Chloride,then Aburteral,also have an inhaler,but sorry to say this stuff just keeps coming 24 / 7 so you need to get it out coughing is natural for your body to get it out so just let it happen.
Good Luck
J'ai aucune preuve, mais je dois croire que tousser trop fort n'est probablement pas bon. J'utilise une table d'inversion pour dégager mes poumons, et cela semble fonctionner bien. Je n'y reste pas longtemps, juste assez pour dégager la mucus facilement expectorée, et je fais cela 2 à 3 fois par jour. Jusqu'à présent, tout va bien. Je n'essaie pas de forcer à expulser chaque petit morceau. Je fais aussi l'Acapella dès le matin, et cela semble desserrer les choses. Le temps dira si ce régime est suffisant.
Bonne chance !!
Gary
Ida,
I also have learned a lot from this forum. And I agree that you can't get every little bit up mucus up. The more I try the more my lungs close up. So after each nebulized treadment, I wait for 10-15 minutes, use my acapella and posturing (have my head lower than my waist. and cough. If I don't get much up I'll wait for a while the try again.
This is a good place for knowledge and most importantly, support from people going thru the same thing.
Stay healthy, Beth
Des volumes assez élevés la plupart du temps. 30 à 40 ml est normal (une cuillère à café fait 5 ml) ; le double en cas d’infection. J’expectore relativement facilement, donc je n’utilise pas de dispositifs - je m’allonge simplement sur le dos et expire avec une profondeur croissante jusqu’au fond de mes poumons jusqu’à ce qu’une toux survienne naturellement, suivie d’une minute ou deux de respiration détendue. Je n’irai pas jusqu’au bout et mes poumons continueront souvent à siffler un peu après avoir fait 20 minutes de physiothérapie respiratoire.
Si j’ai une journée chargée dans le jardin ou une autre activité physique, pas besoin de faire la physiothérapie pulmonaire, sinon 20 à 30 minutes en milieu de matinée (j’attends que les médicaments mucolytiques et bronchodilatateurs fassent leur effet pendant quelques heures ; manger un bon petit-déjeuner aide généralement à libérer les sécrétions après quelques heures). Je peux généralement sentir en fin d’après-midi ou en soirée si j’ai besoin d’une autre séance plus courte de physiothérapie - généralement après une infection pendant quelques semaines.
Je ne suis pas paranoïaque concernant l’évacuation - je ne pourrais pas tout évacuer de toute façon. Peut-être que j’aurais légèrement moins d’infections si je le faisais, mais je ne pense pas que passer ma vie à tousser de manière obsessionnelle soit bon pour ma santé non plus.
[2 ans de souffrance modérée. Antibiotiques ou antibiotiques prophylactiques (la plupart du temps) + Symbicort (turbuhaler) + acétylcystéine (mucolytique) + doxofylline (bronchodilatateur). Vivant en Thaïlande subtropicale]
Hiya Steve,
Read your reply I live part time in the West Indies seem to be having a harder time here, when they say living by the sea is better saw what you said and what you take especially the Antib,and everything else which I never heard of,I'm going to ask my Doctor when i get back,sorry question is your doctor a BX specialist that recomended all that you are doing or GP, what they got me doing is Sodium Choloride ( Nebulizer ) Abuterol and Symbocort and I'm having issue,I know we are all different,but reading what some others are doing makes sense to me.especially Antibi, but they say you can't take them all the time because it kills the good stuff,yet some readres say they are on it for life. don't get it.
So Thanks for the info I will ask my Specialist.
Best Regards,
Charlie
Hi there
I nebulise anti biotics everyday twice a day but this has only been for the past few years prior to that I used to take one oral anti biotic every other day to keep infections at bay. I guess it all depends on how bad yr condition is. We are all different but it's nice to know what is available.
I would love to live by the sea in warmer climates but I would miss my large family to much. I wish I had the money to move us all aboard 😆!
Good to know, I'm sure going to check on staying on AntiB as i did have an affection and they had me on Antioxcin for 14 days and I felt good,now I belive I'm getting another,what a crazy thing this BX is, never heard of it my whole life,can't spell it,can't hit the lottery but we can get this,go figure.
Best Regards,
Bonjour à tous,
Merci beaucoup pour toutes vos réponses. J’apprécie que vous partagiez vos techniques de nettoyage. J’essaie quelques-unes d’entre elles et j’espère que cela rendra la tâche un peu plus facile pour tout éliminer.
Encore merci,
Ida
Hi Ada
Good luck with trying out different things but just remember to live your life as normal as possible don't let the condition control you, you must control the condition. As long as you eat well exercise & do your daily clearance etc things will become second nature.
Take care
Rachel
Bonjour Rachel,
Merci pour ces paroles très sages. J’essaie de rester calme à ce sujet et je m’améliore beaucoup, mais j’ai encore un long chemin à parcourir.
Quand je commence à m’inquiéter à propos de mes bronches, je penserai à ce que tu as dit.
Merci 
Dear Ada
Please do think about it. I don't know how old you are but I've been dealing with this for most of my 47 years I've been alive. I have always had a positive attitude and all my family & friends think I'm amazing the way I deal with it. That said I do have my days where I get a bit down & frustrated especially as I love being active but if I have to spend the day in bed or relaxing I always think theres another day tomorrow. I listen to what my body is telling me. If I'm a bit tired in the afternoon I have a 'power nap' to keep me going the rest of the day. I still have 2 sons living at home & a husband I also have a daughter who has 2 children herself so I see my lovely grandchildren when I got plenty of energy so I never feel guilty about looking after myself cos then everyone benefits!
Have a lovely weekend & enjoy life to the max when your well.
Rachel xx
Bonjour Rachel,
Je suis de votre âge et j’ai deux adorables fils et un mari chéri. Je vous remercie de partager votre attitude à ce sujet. Vous semblez si positive et avez l’air d’avoir une méthode pour gérer les moments difficiles. J’admire cela et je pense qu’une attitude positive est très utile pour nous tous qui vivons avec une bronchiectasie.
J’apprends beaucoup sur mon état mental et je recommande vivement la lecture de Byron Katie à quiconque pourrait être un peu découragé par cela.
Encore merci, Rachel, pour votre partage, et je vous souhaite un excellent week-end ainsi qu’à votre famille.
Ida
Hi Ida Ive also had BX all my life diagnosed witth ithmat 2yrs ago as mild also have asthma I have become obssessed with clearing my lungs every day and on some days i could like get 4/5 tablespoons of mostly Green sputum i dont really get yellow sputum like you i do know after clearing my lungs i canu get relief But when i cant get stuff up i get worried
My chest doc said "dont worry about the colour" it doesnt mean you have infection.
He has me on azithromycin 250 3 times a week as a preventer since last november
I suppose forcing yourself to clear your lungs is gonna cause more damage long term
Keep well
Rob
Hi Rob
Your doctor is right about the colour but generally if it's really green/brown it can indicate an infection. I produce anything from 5-15 teaspoonful a day. I send off a sputum sample every few weeks just to keep an eye on things. As for clearing out all the mucus it's really difficult, I find if I do my treatment then my acapella to clear my lungs I'm good for a few hours then I need to clear again but generally I can do this by the breathing method. I don't stress or panic about it though because due to the nature of bronchiectasis we are always going to produce mucus so it's best to have a clear out when you feel it's building up. I do think constant excessive coughing & clearing is just going to wear you out. You have to control the bronchiectasis not let it control you.
Good luck
Rachel
Ida, my experience is that I have about 2 tablespoons of sputum that I am to able to express each evening. I normally do my nebulized saline treatments along with vibration of my chest walls and then postural drainage. This allows be to cough up the sputum (usually 2 tablespoons) without much trouble. While saying this I assume that each of us has their own way of achiivng this task. This is what finds works well for me.
Russ
Il semble, en regardant les messages, que j’ai une forme très légère de bronchite, mais pour ce que ça vaut, j’ai découvert que la méthode la plus efficace pour dégager ma poitrine est de m’allonger dans un bain chaud. En quelques minutes, je commence à expectorer du crachat. Après environ 10 minutes, la production s’arrête, puis je me douche pour me débarrasser du crachat qui pourrait coller à moi ! Cela semble dégoûtant, mais ça marche pour moi.