My teenager has been diagnosed by the optician as having dry eye and it has been narrowed down to two primary causes - not enough sleep and too much screen time. Getting better sleep and less screen time is obvs a next step but any other tips on what could help please? He is 15 years old so is young enough to hopefully reverse the issue.
I had this issue because of my screen time and my anxiety led me to multiple ophthalmologists. One recommended the Refresh Plus Lubricant Eye Drops and they worked for me , I preferred the single use ones ,even though they still had a lot left over because I get anxious with things that go in my eyes.
Thank you! I’ll get some to try. At this point I’m hoping more sleep and less screen time helps but any extra help is a bonus x
Eu também tenho olhos secos após longas horas em telas. Tenho usado colírios de ácido hialurônico sem conservantes junto com uma máscara térmica ou de vapor para os olhos, e isso ajuda bastante. A máscara precisa ser confortável — muito quente ou agressiva pode irritar os olhos, então é importante encontrar uma com temperatura adequada para você e com uma fórmula limpa.
Normalmente uso os colírios 2 a 3 vezes no trabalho e uso a máscara antes de dormir, e isso realmente melhora muito a sensação de olhos secos. Espero que isso ajude com a sua situação.
1 curtida
Obrigado. Muito útil!