Fréquence cardiaque qui augmente

Bonjour à tous,

Je cherche un peu de conseil, s’il vous plaît. Mon rythme cardiaque peut rapidement augmenter puis redescendre tout aussi vite, comme aujourd’hui. J’étais près de la rivière avec mon fils et mon rythme cardiaque est monté à 175 bpm et je n’ai rien senti, je l’ai juste vu sur mon montre/appli téléphone. Cela s’est produit quelques fois dans le passé, mais pas à ce point. J’ai fait un ECG la semaine dernière et tout était normal, ma tension artérielle était fine, mais j’ai une légère hypothyroïdie. Tout conseil serait grandement apprécié, car cela me stresse beaucoup.