Hola, ¿la acidez constante está relacionada con la ansiedad???
Sufro de ansiedad por la salud, ¡mucho! Y tener esta acidez constante no está ayudando en nada. ¿Alguien puede ayudar!!!!
I hope this helps, Laura. Your health anxiety could be related to feeling that you necessarily have to rely on drugs and doctors to remedy any physical problem. Our body has tremendous recuperative powers to heal itself if we just get out of the way. It's such a temptation to rely on doctors and drugs for too many situations. We often think that the answer will always come via these means. Often, matters are made worse. If I were you, Laura, I would resist the temptation to take drugs and use doctors for this and do two things. (1) Do nothing and see if the ailment will go away by itself. (2) Calmly figure out what foods are causing the problem to modify the present condition and for the future.
¿Cuánto tiempo debo esperar para ver si pasa naturalmente? Estoy convencido de que es mi corazón, lo cual me asusta muchísimo y solo empeora las cosas.
Hi Laura. I didn't realize that you were convinced that you had a heart problem. Often heart burn and heart problems have similar symptoms. I know you realize that freaking out about this isn't helping. Perhaps, this will help. If you haven't done this already, go to the internet and google symptoms of heart problems and see if this matches up with what you are experiencing. I know it will calm you down if the only thing you find is the heartburn. Other than that, I don't know what to do except to try and find a way of calming down. That in itself has the potential to do a lot of good.
Créeme que he buscado en Google los síntomas de problemas cardíacos y aparte del dolor en el pecho que está en el centro del pecho no tengo ningún otro síntoma, me sigo diciendo a mí mismo si fuera un problema del corazón seguro que lo sabría ya ???
La primera cosa por la mañana no sufro nada pero después del desayuno poco a poco me va subiendo, estoy intentando comer porciones más pequeñas para ver si eso ayuda,
Based on what you just wrote, it sounds to me that you are not suffering from a heart probelm. Good luck with what you are doing to solve this miserable afliction.
Gracias Dave por tu consejo y tus amables palabras, ¿podemos mantenernos en contacto periódicamente para que pueda obtener algo de consuelo?
Yes unfortunately they are very closely linked. I take 10mg of Lexapro for the anxiety it has really helped. But I would try a natural alternative first like St. John's wort. I've been on med for 2 1/2 yrs and I want to come off but I still have reflux so I know I can't at the mo.
Dom
I am very glad that you appreciated my comments. I have had problems with periodic bloating and started to panic about having stomach cancer. I am pretty sure that it was the combination of anxiety and diet that was causing the problem and that I wasn't suffering from stomach cancer. Am well on the way to not having the problem anymore.
Will definitely keep in touch periodically. Good luck.
Compré un poco de hierba de San Juan, pero leí efectos secundarios muy malos, lo que me echó para atrás.
¿Has probado el Nexium???
Siento lo que te pasa porque sé cómo te sientes, es tan asfixiante. Tus palabras han sido muy útiles.
Laura, sabe que no estás sola y gran pregunta. ¿Exactamente qué estás comiendo para el desayuno?
Sí, desayuno, como gachas, ¿por qué?
Por eso podría ser que tengas reflujo, ¿contiene gluten? Si no es así, prueba tal vez con enzimas digestivas, quizás necesites ayuda para procesar los alimentos. Intenta comer más verduras de hoja verde, nos ayudan a producir jugos gástricos.
Mi médico dice que están relacionados. Cuando lo busco en Google, parece reforzar que realmente están relacionados. Sin embargo, mi doctor dijo que navegar y entrar en contacto con información incorrecta o errónea agrava la ansiedad aún más. La ansiedad causa la producción de ácido y, por lo tanto, acidez estomacal. Pensar mucho en la acidez estomacal y no hacer nada al respecto aumenta la ansiedad. Es un ciclo vicioso realmente. Hablar de ello, conectar con otras personas con los mismos problemas de salud ayuda, aunque sea para obtener algunas garantías de que no estoy solo y de que otros pueden vivir con tales dificultades, pero no hay mayor garantía que oírlo de primera mano de un profesional médico.
Hi Laura
Yes I have tried nexium and other ppis. They didn't help me. In fact they made me worse!! I call them the devils drug. Everyone's on them and no one can get off them. I think the only people who should be on them are people with ulcers. They really need them. They made me more anxious, constipated and they can be chest pains. Plus I still had reflux and couldn't sleep at night!
I managed to find natural alternatives that help me live with reflux. But hey u r right the more we focus on something the worse it can feel. I had chronic low back pain for 18 yrs and I never sat down in evening I always lied down to watch TV but when reflux hit I couldn't lay down any more and I was forced to sit. My focus went away from the back pain and hey I don't get chronic back pain anymore. The pain wasn't in my head, it was very real but cos I focused on it so much I was creating signals from brain to back and almost keeping it alive thru my thought process. The mind is very powerful. Now what we have to do is focus a lot less on the reflux. There's always hope!
Dom 😊
Also I was on St. John's for 3 yrs and it worked very well for me. I didn't go on it for the anxiety because I had forgotten about St. John's wort. My only side effect was more pigmentation on my face!
Bueno, esta mañana me desperté bien, sin acidez, así que me sentía bien. Llegué al trabajo y tomé un poco de avena y un café, quizá una hora después empecé a sentir dolor en el pecho, no está tan central como de costumbre, es más hacia la derecha y parece que es el hueso del pecho derecho?? He tomado un gaviscon y un paracetamol para aliviar el dolor, no me sentía ansioso para causarlo, pero ahora me siento ansioso y esto está empeorando el dolor?
¿Qué lo provocó en primer lugar??? Si no me sentía ansioso, ¿qué podría ser???
Hola Laura... parece que podrías tener un problema con el gluten. Creo que yo también. El porridge puede ser letal para mí, así que ni me molesto con él. Pruebo diferentes cosas. Huevos y tostadas integrales. No tomo café, pero sí infusiones de frutas... yogures y fruta fresca, etc. Ve en línea y busca algunas ideas. No soy experto, pero esto parece funcionar para mí. Para el almuerzo, como ensaladas de atún, etc. La verdad es que si empiezas con un buen desayuno sin gluten, tienes la oportunidad de pasar el día y, como dice uno de los comentarios anteriores, el cuerpo puede sanarse a sí mismo. La ansiedad y el estrés junto con el reflujo pueden ir juntos, pero es un poco el síndrome del huevo y la gallina. ¿Qué viene primero????? Yo como cualquier cosa para empezar mi día, siempre y cuando no me cause problemas. Por ejemplo, podría comer trozos de pollo y tostadas. No es el té de todos, pero a mí me gusta. Siempre ten a mano algo de gaviscon para ayudarte o incluso tabletas de Ranatadine. Son baratas. Busca en los supermercados alimentos sin gluten económicos. Hay algunos ahí fuera y eventualmente construye una dieta regular. Mantente positiva y vuelve en cualquier momento para más consejos o charla.
Gracias, hoy he tenido un ataque de pánico horrible, literalmente pensé que iba a morir. Me latía el pecho con fuerza y me sentía bastante mareado. Tomé un poco de bicarbonato de sodio porque me ayuda con el gas atrapado y me ayuda a eructar, pero una hora después estoy en el baño con una diarrea horrible (lo siento, eso es gráfico).
Mi pecho aún me duele y empiezo a pensar que no es acidez y que es algo mucho más siniestro. Me sentía bien esta mañana y estoy segura de que mañana me sentiré bien de nuevo, son las horas intermedias las que me afectan. ¡Esto lleva tres días así! ¡Estoy muy preocupada, qué debo hacer?