Acabo de recibir una carta del departamento de fisioterapia del hospital, me han programado 6 sesiones de hidroterapia a partir del 28 de agosto. Eso debería ser divertido, no sé nadar y no me gusta especialmente el agua, especialmente si me hacen meter la cabeza debajo del agua, eso me acabaría por completo jaja. ¿Alguien más ha hecho esto y ayuda?
Tampoco soy un amante del agua. Estoy seguro de que no los harían ir bajo el agua. Creo que solo son ejercicios que hacen en el agua.
Go for it Gill, the feeling of weightlessness, the ability to do movements that would be a struggle on 'dry land', the extra oomph it puts into the recovery process and mobility.... All worth it! No need to get head under water, no need to be a strong swimmer. My hydrotherapy pool was so nice and warm and small, not proper pool size; and physio attention individual although there was 3 other people in my sessions. We would walk up and down at beginning forwards and backwards and sideways. Then each person to a corner of pool for one on one with physio dependent on your needs. I'm really glad you have this!
Juliet x
Gosh, you are lucky! I Live in Norfolk and NO physio advised or given! Just doing as much as I feel my body can cope with. You will be fine and grab all help offered with both hands ( and feet)
Ask your GP to refer you to physio - I did! I'm in London
Hola Vonnie, ¿dónde estás en Norfolk? Yo estoy en Kings Lynn, no te preocupes, lo haré yo, no soy de rechazar nada xx
También estoy en Norfolk, de hecho, a solo unas horas en coche de Gillcat. Hemos llegado a ser buenos amigos aquí, además de encontrarnos en persona.
¿Es el Sr. Nolan su consultor? Él fue el mío. Tuve mi operación el 7 de mayo en el Spire Hospital de Norwich.
I had hydrotherapy to strengthen muscles and oa got bad before op.
It was just very gentle water exercises at your own pace in warm water. I loved it . enjoy xxx
I am so jealous !!! just the thought to be surrounded by warm water and move without resistance is wonderful ...
No such thing here - Anyway, go or it Gill ...
wam hug on this rainy gray day ...
renee
My surgeon was Mr Ingham, also at The Spire. My op was 26 June. New hip fine but getting alot of muscle discomfort and my "old" hip which will also need replacing, is being very problematic! Heigh ho!
Hi there, I am in North Walsham
Estoy en Cromer, ¿te gustaría quedar para tomar un café algún día? Por casualidad, ¿trabajas en Roy’s?
Very close neighbours, Marilyn! No I did not work in Roys but would be really nice to meet for a chat. Do you have any preference to a day - I am flexible and happy for an excuse to come to Cromer or Sheringham!
¿Por qué parece que todo el mundo está recibiendo fisioterapia? Ahora tengo 12 semanas y ni siquiera he tenido un vistazo a un fisioterapeuta. He hecho todo lo posible buscando en Internet para ver qué debería estar haciendo.
Heather, I would contact your hospital as they should have referred you to some kind of physio. Is all this a kind of NHS postcode lottery??? I am enjoying 6 weeks of gym physio at my small local hospital (North Yorkshire), it's great!
Good luck with your search for what you should be offered.
Alison
Un poco tarde ahora, jeje. Tengo 12 semanas. Lo único con lo que tengo problemas es agacharme y luego, cuando estoy agachado, no puedo volver a levantarme, jeje. Pero voy a nadar dos veces por semana y hago ejercicio en mi stepper todos los días. Tengo una cita para mi cadera izquierda pronto, así que podría preguntar entonces para que no pase con mi segunda operación.
Gracias por tu respuesta, Alison x
Hello Gillcat
I am due to start my first session of 6 from next monday. My surgeon doesn't usually give you physio. but I am in so much pain with my unoperated side I bribed him with a bottle of whiskey and it worked.
Hola Gill,
Todos mis ejercicios de hidroterapia se hicieron de pie. Hacer tus ejercicios normales en el agua es más desafiante porque tienes que controlar las piernas y caminar contra cierta resistencia. Imagina también tener un flotador atado a tu tobillo y luego hacer tus ejercicios (agarrándote a una barra) de tal manera que tengas que controlar el flotador hacia arriba y la resistencia hacia abajo.
Lo encontré agotador, pero muy valioso. Puede que sea justo lo que necesitas para avanzar en tu recuperación.
Buena suerte con ello,
Laura
Tampoco he tenido fisioterapia porque mi consultor no cree en ella; dice que la mejor fisioterapia es caminar.