Ich bin so bereit zu beginnen zu gehen

Fußpflege
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Ich kann ohne meine Krücken eine gute Zeit lang stehen. Mittwoch werden es 6 Wochen seit meiner Operation. Ich bin so versucht, meinen ersten Schritt zu machen, ich fühle mich bereit dazu, aber ich will nichts beschädigen. Ich belaste mein Bein ein bisschen, es fühlt sich viel besser ohne die Schiene an. Ich bin so glücklich, dass ich sie nicht mehr den ganzen Tag tragen muss. Ich bewege meinen Knöchel.

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Did you have an ankle replacement Shantell?

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Hi Shantell, that is great news!  Sounds like you're doing really good.  And you are smart to move your ankle.  I was in the boot for so long, my ankle has seem to have frozen.  I've only been out of the boot for a few weeks, so maybe eventually, it will start moving again.

I think your doctor will be thrilled with your progress!  And I'm glad you're out of the boot. 

Beth

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Ich meine nein

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Great news. Once you can do weight bearig try walking in sand. So helpful improves range of motion and strength. 

 

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Shantell, all I can say is listen to your dr. Do not rush things. Yes we all want walk, be free if all the equipment. But, don't. You will b better off with patience. This is not easy, but u can do it.

Karran

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What did you have done shantell03710

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Hope, I know your comment was directed at Shantell, but I wanted to thank you so much, for that suggestion as well!  I have no ROM and we have a very small greenhouse that has sand it in!  I should try that.  So, thanks! 

Beth

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Hey leigh2420

Ich habe mir den Knöchel an zwei Stellen gebrochen und habe jetzt sechs Schrauben und einige Platten.

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Danke, ich werde warten, bis ich zurück zu meiner Wohnung gehe, aber er sagte, ich könne ein wenig Gewicht darauf legen. Ich gehe am Donnerstag zurück... vielen Dank.

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Danke und ich werde

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Danke..ich glaube, dass das Tragen des Stiefels und das Nie-Abnehmen ihn steif machen wird..als ich den Stiefel trug, nahm ich ihn vielleicht 2 Stunden ab, um ihn nachts etwas zu bewegen, manchmal schlief ich ohne ihn, aber als mein Arzt das herausfand, sagte er mir, ich solle ihn anlassen..ich glaube, dass es, wenn du es jeden Tag massierst, wieder gut wird. Viel Glück

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Shantell, I look forward to hearing what the dr says on Thursday. But please take care of yourself until then.

Karran

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Slowly but surely the soft sand works the ankle in Every direction.

Don't over do and take baby steps.

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Danke