Gibt es eine Behandlung für Schäden, die durch Masturbation in Bauchlage verursacht wurden?

Sexuelle Gesundheit
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Ich bin 28 Jahre alt, verheiratet und leide unter erektiler Dysfunktion. Ich war seit meiner Teenagerzeit bis etwa zum Alter von 20-21 Jahren anfällig für Masturbation, und jetzt habe ich aufgrund dessen schwere Erektionsprobleme. Ich kann ohne körperliche Stimulation nicht hart werden und brauche eine konstante körperliche Stimulation, um hart zu bleiben. Wenn ich die körperliche Stimulation unterbreche, wird mein Penis schnell schlaff, innerhalb von nur wenigen Sekunden. Manchmal kann ich selbst nach körperlicher Stimulation nicht hart werden, er könnte etwas reagieren, aber nichts, was einer echten Erektion ähnelt. Das geht jetzt schon seit einigen Jahren so.

Morgendliche Erektionen sind auch selten und fühlen sich etwa 70 bis 80 Prozent hart an, wenn sie auftreten.

Ein weiterer sehr frustrierender und schädlicher Aspekt ist, dass, wenn ich eine Erektion habe und mich entscheide aufzustehen oder die Position zu ändern, meine Erektion innerhalb weniger Sekunden verschwindet, als ob sie nie da gewesen wäre. Menschen würden sagen, dass dies auf den Blutdruckwechsel im Körper zurückzuführen ist, aber das ist unsinnig zu glauben, da Erektionen eigentlich verschiedenen Positionen standhalten sollten, aber meine können das einfach nicht, und beachten Sie, dass all das immer noch körperliche Stimulation erfordert, um aufrechtzuerhalten.

Ich war bei einem Psychiater/Sexologen, der mir verschiedene Medikamente mit steigender Potenz verschrieben hat. Die Medikamente, die er verschrieben hat, waren eine Kombination aus Vasodilatatoren, Agomelatin, Ausdauer- und Stärkungsmitteln, L-Carnitin, Rabeprazol-Natrium usw. Die ersten beiden Dosen hatten nicht viel Wirkung und ich konnte immer noch nicht hart werden, aber die dritte Kombination von Medikamenten funktionierte bei mir. Ich konnte für einige Tage regelmäßig Sex haben, aber später sagte er, dass diese Dosierung zu hoch sei und er sie normalerweise jemandem über 70 Jahren verschreiben würde. Das zu hören war niederschmetternd, da ich kaum 30 Jahre alt bin.

Prone-Masturbation ist mein größtes Bedauern und hat mein Sexualleben völlig ruiniert. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll, die Medikamente, die funktioniert haben, waren hochpotent und ich kann sie nicht regelmäßig in meinem Leben einnehmen, da sie viele Nebenwirkungen verursachen würden.

Eine Sache habe ich vergessen zu erwähnen, ich habe vor etwa einem Jahr meinen Total-Testosteron-Test gemacht und er lag bei etwa 580, was ich für recht gut halte. Zuletzt fehlt mir kein Verlangen, falls Sie das wissen wollen, ich möchte Sex haben, aber ich kann einfach meinen Penis nicht hart bekommen.

Bitte helfen Sie mir in meiner schwierigen Situation. Vielen Dank!

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Zunächst einmal beruhigen Sie sich und versuchen Sie, sich nicht zu sorgen. Die sexuelle Reaktion hängt sehr stark von Selbstvertrauen ab. Angst wirkt völlig entgegen.

Ich erhalte einen Newsletter von Mark Wilson von Lost Empire Herbs (ich habe keine Verbindung zum Unternehmen). Ihre Website enthält viele hilfreiche Informationen zur männlichen Gesundheit. Wie bei jedem Gesundheitsproblem gibt es mehrere Faktoren. Bei erektiler Dysfunktion muss man Umwelt, metabolische Ursachen und psychologische Hintergründe berücksichtigen.

Diabetes und Prädiabetes (auch Insulinresistenz genannt) sind führende Ursachen für erektille Dysfunktion. Wenn Sie eine Apfelgestalt haben, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass Sie eine Insulinresistenz haben, die etwa ein Jahrzehnt vor der Entwicklung von Typ-2-Diabetes auftritt. Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes sind durch Ernährung (siehe Dr. Jason Fungs Diabetes-Code) umkehrbar. Die westliche Ernährung, die fettarm und kohlenhydratreich sowie hoch verarbeitet ist, hat weltweit zu einer Zunahme von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes geführt. Amerikaner essen derzeit zehnmal so viel Zucker wie vor 100 Jahren. Wir sind keine Kolibris, also ist das ein Rezept für eine Katastrophe. Ich würde empfehlen, Zucker zu reduzieren und verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, Backwaren (die schnell Zucker freisetzen), Frühstücksflocken, Pizza, Softdrinks und Saft-/Smoothies zu meiden. Jeder Teil einer Pflanze besteht aus Zucker. Tierische Nahrungsmittel (Fleisch, Eier, Milchprodukte) sind nährstoffreicher und die Nährstoffe werden aus tierischen Quellen besser aufgenommen als aus pflanzlichen. Die Wurzeln und Samen speichern den meisten Zucker (denken Sie an Kartoffeln, Zuckerrüben, Weizen, Reis, Mais – Landwirte verwenden Mais, um Vieh zu mästen), während Stängel und Blätter (z. B. Spargel oder Rosenkohl) sehr niedrige Zuckergehalte haben. Wenn Sie Gemüse entsaften, machen Sie den Zucker leichter verfügbar und verwandeln nahrhafte Früchte und Gemüse in überverarbeiteten Müll. Wenn Sie übergewichtig sind, produziert Ihre Fettlage Estradiol, das männliche Äquivalent der weiblichen Hormone. Eine weitere Sache, die Sie vermeiden sollten, ist Bier, insbesondere hopfiges Bier. Hopfen enthält Phytoöstrogene, die seit Hunderten von Jahren zur Linderung von Menopausensymptomen verwendet werden. Nach einer Nacht des Biertrinkens produziert Ihr Dickdarm noch tagelang Estradiol (das männliche Äquivalent von Östrogen), was zu Brauereiwelke (erektiler Dysfunktion) und Männerbrüsten führt. Viele Bodybuilder nehmen viele Kohlenhydrate zu sich. Wenn sie extreme körperliche Aktivität einstellen, bleiben sie oft bei derselben Ernährung, was katastrophale metabolische Folgen hat.

A1C sagt nur aus, wann Ihr Körper die Blutzuckerregulation nicht mehr beherrscht. Fasting-Insulin und der Insulin-Glukose-Test sind erforderlich, um festzustellen, ob Sie eine Insulinresistenz haben. Ihr Basis-Fastings-Insulin wird getestet, dann trinken Sie reine Glukose; Ihr Blut wird nach verschiedenen Intervallen erneut getestet, um zu sehen, wie lange es dauert, bis es wieder normal ist oder ob es erhöht bleibt, was darauf hindeutet, dass Ihr Körper viel mehr Insulin produzieren muss, um den Blutzucker zu kontrollieren. Insulin kontrolliert den Blutzucker und führt dazu, dass Ihr Körper überschüssigen Glukose in Ihren Zellen speichert, was zu Gewichtszunahme führt.

Als Nächstes schauen Sie sich Ihre Umwelt an. Haushaltschemikalien, Shampoos und Deodorants enthalten oft Hormonstörer, die die Estradiolproduktion stimulieren. Verwenden Sie Handschuhe bei der Verwendung von Haushaltsreinigern. Eines der schlimmsten ist Deodorant unter den Achseln. Schmidts Bergamot ist eines, das keine Hormonstörer enthält. Suchen Sie nach einem natürlichen Shampoo wie Shikai. Auch Kunststoffe enthalten Hormonstörer, daher tauschen Sie Plastikbehälter für Lebensmittel gegen Glasbehälter aus. Heute habe ich erfahren, dass Früchte wie Erdbeeren, die man nicht schält, mit Pestiziden behandelt werden, die Testosteron stören. Am besten isst man Früchte, die geschält werden müssen.

Verhalten ist ein weiterer Faktor bei erektiler Dysfunktion. Sucht nach Pornografie/Online-Pornografie und häufige Masturbation können dazu führen, dass Ihr Körper immer mehr Stimulation benötigt und Schwierigkeiten hat, die Steifheit aufrechtzuerhalten. Reduzieren Sie die Masturbation. Es gibt Vakuumpumpen, die bei erektiler Dysfunktion helfen können. Das Vakuum erweitert die Blutgefäße, sodass der Penis mit Blut gefüllt wird. Bei dieser Therapie ist es wichtig, nicht zu ejakulieren und vorsichtig zu sein. Kleine Blutgefäße sind empfindlich, daher müssen Sie sehr vorsichtig sein.

Stress ist eine weitere Sache, die Testosteron tötet. Kampf- und Fluchtreaktion ist die Stressreaktion des Körpers, um einer lebensbedrohlichen Situation zu begegnen – zum Beispiel einem Tiger im Dschungel. Cortisol erhöht unsere geistige Klarheit und die Energie wird vom Verdauungstrakt zu den Muskeln umgeleitet, sodass wir kämpfen oder weglaufen können. Es ist sehr einfach, Kampf- und Fluchtreaktionen in alltägliche Situationen auszulösen – unter Zeitdruck, Sorgen, heftige Auseinandersetzungen mit Ihrer Frau, ein anderer Fahrer schneidet Sie im Verkehr ab. Wenn Sie mehrmals am Tag diese Reaktion auslösen, steigen Ihre Stresshormone und Ihr Testosteron sinkt dramatisch. Chronischer Stress führt zu Schlafstörungen, Depression des Immunsystems und raubt Ihrem Körper die reparative Tiefschlafphase, Verstopfung, sauren Magen, da der Magen die Säureproduktion erhöht, um Nahrung zu verdauen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und niedrige Immunität. Kein Wunder, dass die führenden Verkäufe im Drogeriemarkt Schmerzmittel, Antazida, Abführmittel und Erkältungsmittel sind. Besonders Kaffee erhöht Cortisol, daher ist es eine wirklich schlechte Idee, Kaffee zu verdoppeln oder noch schlimmer, hochkoffeinhaltige Energy-Drinks wie Red Bull. Wir haben auch ein parasympathisches Nervensystem. Tiefes Atmen, Meditation oder ein Spaziergang in der Natur innerhalb von 20 Minuten nach einer Stressreaktion beruhigt das Gehirn und senkt Cortisol. Dr. David Posen und Dr. Sideroff haben viel großartiges Material über Stressmanagement geschrieben – eine kleine Sache, die einen großen Unterschied macht.

Zuletzt schauen Sie sich Ihre Medikamente und ihre Nebenwirkungen an.

Es gibt viele hilfreiche Informationen auf der Website von Lost Empire Herbs.

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Teenager machen oft m\*bate (ich darf das eigentliche Wort nicht posten) als heimliche Aktivität, um schnell zum Orgasmus zu kommen und Entdeckung zu vermeiden. Langfristig kann dies zu vorzeitigem Orgasmus und Erektionsstörungen führen.

„Wham bam thank you ma’am“ funktioniert nicht bei der überwiegenden Mehrheit der Frauen, die oft länger brauchen, um zum Orgasmus zu kommen als Männer. Jetzt wissen Sie, warum Frauen oft vortäuschen. Die erfolgreichsten Liebhaber konzentrieren sich darauf, sie zum Orgasmus zu bringen und lernen, ihre Erregung zu kontrollieren. Konzentrieren Sie sich darauf, herauszufinden, wie sie berührt werden möchte. Sie hat viele erotische Zonen, die Sie vielleicht gar nicht kennen – wie ihren Hals, den unteren Rücken, die Seiten ihrer Taille. Frauen genießen auch nicht-sexuelle Berührungen – Händchenhalten, ein sanfter Hauch im Rücken, wenn Sie im Einkaufszentrum spazieren gehen, sie in den Armen halten, anstatt sich umzudrehen und einzuschlafen, Tanzen. Ihre Berührungen sollten nicht immer auf horizontale Handlungen abzielen. Wenn Sie nicht-sexuelle Berührungen hinzufügen, verringern Sie den Druck auf sich selbst, zu performen. Sie beginnt, sich Gedanken darüber zu machen, wie sie Ihnen gefallen kann – ein positiver Kreislauf.

Als Gesellschaft legen wir viel zu viel Wert auf Sex. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehung. Auf das Zuhören – einer der größten Sex-Appeals überhaupt.

Aus eigener Erfahrung: Viagra kann helfen, die Steifheit zu erhalten und die Kontrolle zu verbessern.