Me han diagnosticado estenosis lumbar L4/5. No tengo dolor en las piernas, solo un leve dolor en la parte baja de la espalda, PERO un pie adormecido y con sensación de tensión, y una marcha inestable, especialmente cuando estoy afuera. ¿Alguien tiene alguna sugerencia sobre qué puedo tomar para aliviar este entumecimiento?