Hi everybody,
I take magnesium tablets to help with anxiety and depression. They do work for me, but I also know that not all of the magnesium is absorbed by the body. I just purchased a bottle of magnesium oil. You can rub it or spray it on your skin, it absorb quickly. This method is better, because it by passes your digestive tract. You don't have to worry about stomach acids destroying most of it.
Does anybody here taking magnesium oil. If so let me know if it works for you, how long did it take to notice the effects.
J'ai pris du mag fir acfew années, cela a aidé avec les palpitations cardiaques mais quelque chose provoquait des vomissements quelques fois par mois pendant le sommeil et une diarrhée presque constante. J'ai arrêté de prendre du mag et voilà, tout a disparu.
Je me baigne maintenant dans des sels d'Epsom à l'heure du bain. Ils disent que le corps l'absorbe mieux ainsi.
Je trouve que les bains frais aident, les vêtements gratuits, le vin rouge et après 19h je me sens mieux.
J'adore les tomates et je trouve qu'elles fonctionnent pour moi.
Ce serait bien de recevoir des conseils sur ce qui fonctionne pour nous faire sentir mieux. Je trouve que l'après-midi est le pire pour moi.
Yes I know what you mean, I spend a lot of time on the internet looking for information on how to survive this.
Bonjour, je prends des comprimés et ils ont été très bien pour moi. J'ai subi un pontage gastrique et je me demande si l'huile ne serait pas meilleure pour moi en termes d'absorption. Je pense que je vais essayer.....
judy, does the epsom salt baths help with the palpitations as I would prefer the baths than taking magnesium tablets if so? What magnesium tabs were you using at the time. I was told to use magnesium powder dissolved in water as it is the most gentle on the stomach.
If you are asking about the magnesium oil. I purchased it online, I am waiting for it to arrive. You can either rub it or spray it on your skin. Your skin absorbs it. It doesn't have to go through the process of being digested by stomach acids, which destroy some of it before it gets into your blood. It is supposed to be better for people who have some digestive already. I take the tablets already, but it is better if you switch methods regularly.
Once it is delivered. I will see if it works just as good as the tablets