im just shy of one month out from surgery Physical therapy is going well But I still have a lot of sharp pain in certain range of motion, not much energy and very emotional. Is this normal?
First... THERE IS NO NORMAL!!!!!!! Really...everyone is different. That said, just know that you are experiencing what the vast majority of us have experienced. So, in that sense, yes, you are "normal".
Emotional? Read the Post-Operative Depression section of this...
https://patient.info/forums/discuss/the-tkr-experience-or-wish-i-had-another-kidney-stone--524499
Now you can kick that problem out the door. Energy? I was sleeping 12-16 hours a day. My doc said:
"All the healing energy of your body is being directed at your knee. When your body wants to sleep, sleep."
It all goes away over time. Most people see big changes at 3, 6, 9 and 12 months. I'm 16+ months and waaaay past all of this. It does get better...give it time.
Yes, totally normal Kittenkitten. You're early in recovery, it can take up to 18 months to feel the best you can, but you'll have lots of ups and downs along the way, possibly. Don't worry too much, just do the physio, it helps enormously. Don't push too hard through pain but keep doing the work and you'll be better.
Todos somos diferentes de tantas maneras que el uso de la palabra normal es inútil en cuanto a buscar una explicación de una condición. El cuerpo ha recibido una terrible paliza con esta cirugía. Es muy probable que hayas perdido mucha sangre y te hayas deshidratado extremadamente. Junto con estos factores, la nutrición ha recibido un golpe real con la adición de analgésicos como parte regular de tu ingesta.
Inmediatamente, comienza a aumentar tu ingesta de agua. Un cuerpo deshidratado no puede sanar adecuadamente. Asegúrate de tener una dieta que incluya alta proteína y frutas y verduras frescas. Reduce o elimina el azúcar. Descansa y asegúrate de que el descanso incluya SUEÑO, mucho sueño, en cualquier momento del día o de la noche.
Sé muy juicioso cuando se trata de reanudar actividades. Demasiadas personas intentan usar un calendario en lugar del sentido común cuando intentan reanudar sus vidas. He pasado por 11 cirugías y 5 rehabilitaciones completas y todas han sido diferentes. Solo ten paciencia y sé consistente pero moderado con tu ejercicio. En otras palabras, más ejercicio agresivo puede no ser la ruta más rápida hacia la recuperación.
Quédate con el grupo en este sitio... personas maravillosas que han pasado por todo. Chico debería estar saltando por aquí con su sabiduría y lógica de Nueva York/Nueva Jersey/Texas. Léelo y síguelo, ya que sus palabras te harán mucho bien. Una cosa buena de este foro... es global y alguien está aquí las 24 horas si realmente necesitas o quieres visitar.
Estoy en el corazón de EE. UU. como ejemplo.
Llegarás allí, solo aguanta.
Thank you so much for your wise words. They are very helpful. I do follow a very clean diet but hadn't considered how dehydrated I probably am. So water water water it is. I guess I just have to accept each day as it comes and all will be better but you have helped me immensely see this for what it is. Thank you
just needed to hear that. I've just hat experienced anything like this before.
Very good advice and I'm grateful for your answers. I will check out the thread on pod and just learn to listen to my body and what it needs. This whole experience has been very humbling tho.
Glad I posted then!!
Humbling? Oh yes. I've skated through a hip replacement, spine fusions, and so much more. Thought this would be the same. WRONG!!!! No one takes this seriously because no one is adequately prepared for the amount of will power it takes to get through it. The good thing is that you do find that will power and become a stronger person for it. Meet the challenge...own your recovery...kick some serious a$$!!!!!!
En absoluto sin entender cómo un tejano, trasplantado de Nueva York/Nueva Jersey, puede fácilmente comprender el significado de "no normal". Chico, acabo de ver el pronóstico del tiempo para Dallas... puedes guardar los abrigos de invierno al menos otro mes. KC tuvo 92°F con 79% de humedad a las 9 pm del viernes por la noche. No hay quejas sobre las articulaciones molestadas por el frío y la humedad.
Yes!,
Hola kittenkitten
Mañana se cumple un mes de mi reemplazo parcial de rodilla. No te desanimes, suenas como si estuvieras haciendo muy bien. Encontré este sitio probablemente un poco tarde, pero mejor tarde que nunca. Todos son tan considerados y atentos con sus experiencias y conocimientos. Soy una persona muy positiva y yo también he pasado mucho tiempo abajo y casi en lágrimas. Toda mi energía se va en mis ejercicios tres veces al día seguidos de hielo, por lo que no queda mucho para nada más. Me estoy recuperando, pasando menos tiempo acostada y al menos teniendo la inclinación de hacer algo, así que estoy segura de que tú también llegarás allí. En cuanto a tu dolor, no creo que nadie sea igual. Puedo hacer una pierna completamente recta, pero me duele mucho hacer cualquier flexión. En la fisioterapia de ayer, a la que voy una vez a la semana, logró que mi flexión llegara a 110 grados, lo cual creo que se considera aceptable, ya que aún estamos en los primeros días. Sin embargo, no puedo llegar ni cerca de eso por mi cuenta y solo cuando estoy completamente llena de tramadol y paracetamol. Siento tus frustraciones, pero nada es normal. Todos aquí pueden decírnoslo. Me hicieron creer por el cirujano que sería un paseo por el parque en comparación con un reemplazo total de rodilla, e incluso las enfermeras en el hospital insinuaron que no debería tener tanto dolor con un reemplazo parcial. Así que me siento inadecuada y una debilucha, lo que no ayuda a mi recuperación. Me gustaría saber cuándo se va la rigidez y el dolor. Puedo caminar sin demasiado cojeo cuando estoy medicada, pero cuando el efecto ha pasado o por la noche, mi pierna está tan tensa como un tambor. La medicación me hace sentir constantemente enferma, lo único bueno es que mi apetito ha disminuido, así que espero no subir de peso en mi estado de incapacidad.
Espero que esto sea de algún consuelo, todo lo que estás experimentando es normal para ti.
¡Mucha suerte con tu recuperación!