Augmenter la fluoxétine de 10 à 20 mg, vaut-il mieux attendre ?

[Dominus]

Bonjour, je suis au 36e jour de traitement par fluoxétine à 10 mg.

En dehors de la première semaine et demie où je me sentais horriblement mal et où j’ai dû prendre du Lergigan plusieurs fois pour me calmer et dormir, j’ai ensuite commencé à me sentir mieux, avec des hauts et des bas, une humeur basse, de l’anxiété, mais aussi certains jours ou heures avec plus de positivité, j’ai même pu sourire, rire parfois et faire une blague ; j’ai changé du Lergigan à l’Atarax pour me calmer au moins le matin, où je suis plus perturbé par une certaine anxiété et des pensées obsessives intrusives. Ces derniers jours, depuis 8 jours consécutifs, je ressens une forte dépression, une forte anxiété et des pensées obsessives.

Cela pourrait être dû au fait que mon corps a besoin de plus de fluoxétine ? Selon mon médecin, je devrais passer à 20 mg au début du mois prochain, mais j’aimerais le faire aujourd’hui (juste quelques jours avant).

Qu’en pensez-vous, vaut-il mieux attendre pour voir si ces symptômes disparaîtront et augmenter à 20 mg dans des jours plus stables, ou devrais-je l’augmenter maintenant ?

Je suis préoccupé par les effets secondaires ou par l’augmentation de la dose, j’ai peur de me sentir encore pire que je ne le suis actuellement.

Merci pour vos réponses

[Trueblue]

Être sous fluoxétine et probablement sous tout autre antidépresseur est malheureusement un peu comme un manège. Certains jours, vous commencerez à entrevoir des bribes de votre ancien moi, et d’autres jours, vous aurez l’impression d’être revenu au point de départ.

J’attendrais que votre médecin vous dise d’augmenter la dose, car quelques jours ne feront pas une grande différence. Malheureusement, d’après ce que j’ai lu, la fluoxétine est un médicament très lent et peut prendre entre 3 et 6 mois pour vraiment faire effet.

Il se peut que vous ayez besoin d’une dose plus élevée, car 10 mg semble assez faible. Quand on m’a d’abord prescrit de la fluoxétine, j’ai commencé avec 20 mg et je suis maintenant à 40 mg.

Il est judicieux d’augmenter la dose progressivement, je pense, mais ce ne sera pas une solution rapide et cela prendra du temps, donc vous devrez être patient.

Être ici et sur d’autres sites en ligne m’a aidé dans ma guérison et m’a donné du réconfort quand les choses étaient difficiles, donc bravo d’avoir cherché de l’aide, et j’espère que vous obtiendrez le soutien dont vous avez besoin. Beaucoup de gens traversent des moments difficiles en ce moment, donc vous n’êtes pas seul !

[Dominus]

Merci pour vos aimables paroles, Trueblue, elles sont réalistes et réconfortantes.

J’ai récemment découvert que ne pas se sentir seul et ne pas être le seul à traverser cela m’aide d’une certaine manière, tout comme le développement de la patience, la compassion et l’espoir. Même si c’est assez difficile de me ressaisir quand je tombe, je suis quand même là.

Je suis vraiment heureux pour toi d’avoir trouvé ta stabilité que ce soit un message d’espoir pour nous tous qui luttons en ce moment.

[Trueblue]

Je suis heureux que ma réponse ait pu vous aider. Il peut être très solitaire de faire face à l’anxiété et à la dépression, mais cela est beaucoup plus courant qu’on ne le pense. Cela n’est simplement pas discuté en raison de la stigmatisation qui y est associée.

Veuillez nous faire savoir comment vous vous sentez et continuez à poster si vous avez besoin de soutien ou d’aide pendant votre parcours vers la guérison. Nous y arriverons tous à un moment donné. Ce n’est qu’un voyage cahoteux, et vous devez avoir de la patience et la conviction que vous allez traverser cela.

Je vous souhaite tout le meilleur !

[Dominus]

Aujourd’hui a été la journée la plus difficile.

Je n’ouvre pas souvent sur mes sentiments profonds en ce moment avec ma petite amie parce qu’elle est très sensible (même si elle ne le montre pas) et je ne veux pas qu’elle soit trop affectée par mon malaise.

Mon psychologue me donne des rendez-vous de plus en plus espacés, une fois par mois.

Actuellement, je n’ai ni travail ni amis là où je vis maintenant. Seulement quelques connaissances que je vois de temps en temps.

Aujourd’hui, j’étais dans un endroit où l’on peut aller pour parler, socialiser, jouer à des jeux, et j’ai eu l’impression d’exploser, j’avais besoin de m’ouvrir sur ce que je ressens.

J’ai donc parlé à une travailleuse sociale très professionnelle et bienveillante, j’ai aussi pleuré (ce que je sentais nécessaire depuis que je me sens mal). Elle m’a suggéré de parler à mon médecin et de lui dire comment je me sens, ce que j’ai fait.

J’ai tendance à me retenir de montrer pleinement ce que je ressens, et cela me fait me sentir piégé en moi-même. J’accumule de la “merde” encore et encore, puis j’explose.

Je pense que j’ai besoin d’apprendre à ne plus avoir peur de montrer spontanément ce que je ressens.

Au fait, le médecin m’a dit d’augmenter la dose de fluoxétine à 20 mg demain, en combinaison avec de l’Atarax trois fois par jour, donc c’est ce que je vais faire.

Je ne sais pas comment ça va se passer, mais m’ouvrir, pleurer, être écouté et soutenu, m’a apporté un certain soulagement et un peu d’espoir.

C’était comme abaisser le niveau critique d’anxiété.

Donc, je veux aussi envoyer un message positif à quiconque se sent actuellement comme je me sentais : vous n’avez pas besoin de prouver à personne, ni à vous-même, que vous êtes fort en gardant tout à l’intérieur. La vraie force, c’est de sentir qu’il suffit avant d’atteindre la limite, et de ne pas avoir peur ni honte de demander de l’aide.

[Dominus]

Salut,

J’aimerais discuter avec quelqu’un d’autre qui a eu ou a encore les mêmes expériences que moi.

C’est le troisième jour avec 20 mg, mais je suis depuis 5 semaines et 2 jours à 10 mg.

Depuis que j’ai commencé la fluoxétine, ma vision de près est floue. Prémisse : je porte des lunettes. Je voudrais ne pas changer de verres, j’espère que c’est juste un effet secondaire qui s’estompera avec le temps. Quelqu’un a-t-il retrouvé une vision normale ? Si oui, à quel moment ?

Autre chose :

Le matin, peu importe l’heure à laquelle je me couche, je me réveille toujours entre 7h et 7h30.

J’ai l’impression que j’aimerais dormir plus, mais si j’essaie de me rendormir, je commence à avoir dans ma tête des sortes de films avec des personnes que je connais, ou des personnages de quelque chose que je regarde à la télé, ou des gens au hasard : ils font des choses bizarres sans logique parfois.

Presque dès qu’un film commence, je m’en rends compte et j’ouvre les yeux. Je change de position dans le lit. Chaque fois que je continue comme ça, je deviens anxieux, agité, agacé et irrité.

Parfois, je parviens à me rendormir (parce que je regarde l’horloge et qu’une heure ou une heure et demie s’est écoulée), mais je n’ai pas l’impression d’avoir dormi.

Donc maintenant, j’essaie de ne plus dormir quand je me réveille, je reste éventuellement au lit, ou je me lève pour faire un peu d’exercice, manger un sandwich. Mais j’aimerais vraiment dormir plus. Peut-être à cause de mes anciennes habitudes : j’ai toujours eu besoin de dormir le matin.

Quelqu’un a-t-il aussi vécu ou vit cela ?

Au fait, j’ai été sous paroxétine (qui m’a fait me sentir passif, somnolent, négligent) pendant plus de 10 ans, et j’ai maladroitement décidé de l’arrêter progressivement par moi-même.

Si la fluoxétine fonctionne, je ne ferai plus jamais la même erreur.

Merci d’avance pour vos expériences partagées !

[Britt]

La fluoxétine peut provoquer toutes sortes d’effets secondaires étranges, mais chaque fois que la dose est modifiée (et peu de temps après), vous pouvez les ressentir à nouveau (ainsi que d’autres). Soyez patient, surtout pendant les périodes de transition. Elles sont toujours les pires.

[Dominus]

Merci, j’ai vraiment besoin d’être rassuré…

C’est difficile. J’ai eu quelques bons moments, mais surtout des mauvais.

Parfois, je me sens désespéré et coincé, mais j’essaie toujours de rester positif et de me distraire. Même si, avec le TOC, il est assez difficile de se concentrer sur autre chose, bien sûr.

[Britt]

It’s always possible that it isn’t a good fit for you, but once the dose is raised, give yourself a few weeks to see if it makes a difference. If it doesn’t, it may be time to wean off and try something else with your doctor. Unfortunately, so much of these types of medications are a waiting game…and it can take a long time and several tries to find one that works for you.

In my case, I ended up not being able to use an SSRI and had to go to an adrenaline blocker and fast acting meds with short lifespans for when I had panic (propranolol and hydroxyzine) because an every day med made me feel worse. I just couldn’t use them.

It is so tough to be patient when you’re feeling bad, anxious, worried or scared…but be very persistent in your communication and really document your feelings when you’re feeling them so you can show your doctor the frequency at which you’re feeling things and it will help them to help you too. SSRI meds are not for everyone, but when they DO help, they really can change your life for the better.

I hope you find some relief soon.

[Dominus]

Je suis désolé d’apprendre que le ssri n’a pas fonctionné pour vous, mais j’espère que grâce à ces alternatives, vous avez trouvé un moyen de gérer la situation.

Je sais ce que ça fait de se sentir mal sans pouvoir le montrer, comme une jambe cassée.

J’ai pris de la paroxétine pendant plus de 10 ans et cela m’a fait me sentir paresseux, somnolent, comme si je m’en souciais moins de ce que je disais ou faisais. Mais cela m’a aidé à ne plus ressentir de dépression ni d’anxiété. Seulement partiellement pour l’OC.

Après 6 semaines à la fluoxétine à 10 mg, j’ai augmenté la dose à 20 mg et je suis à mon 8e jour. Je fais de l’exercice régulièrement, je fais une promenade 2 ou 3 fois par semaine, je vais dans un centre social pour rencontrer et parler avec d’autres personnes (parfois en me forçant). Je peux faire des tâches ménagères, aller faire des courses, mais seulement si je suis d’humeur correcte.

En gros, j’essaie de me motiver et de me pousser, même si à l’intérieur je lutte lourdement la plupart du temps.

Dans deux jours, j’ai un rendez-vous avec la psychologue et je lui dirai que j’ai besoin de rendez-vous plus fréquents, même juste pour exprimer ce que je ressens. Parce que ce n’est pas sain de garder tout cela à l’intérieur (du moins pour moi). Elle voulait juste un rendez-vous une fois par mois, mais je sens que ce n’est absolument pas suffisant.

[Britt]

Défendez-vous fermement et insistez pour obtenir ce dont vous avez besoin. Il est facile pour les professionnels de la santé de suggérer ce dont vous pourriez avoir besoin, mais cela ne suffit pas toujours à vos besoins en tant que patient. J’espère qu’ils augmenteront le nombre de ces visites et que cela vous apportera un peu plus de soulagement.

Je trouve formidable que vous vous forciez à sortir, à parler aux autres et à FAIRE des choses, même lorsque vous n’en avez pas toujours envie. Parfois, « faites semblant jusqu’à y arriver » est une excellente stratégie pour éviter de vous isoler.

[Dominus]

Ça s’est plutôt bien passé aujourd’hui. Je vais avoir plus de séances et on m’a renvoyé à la clinique psychiatrique où ils pourront mieux m’aider concernant ma situation de santé mentale.

J’adore cette expression : « fais semblant jusqu’à ce que tu y arrives », je vais l’adopter comme phrase à me répéter, parmi les autres

Merci pour votre encouragement, ça m’a vraiment fait chaud au cœur.

[Britt]

À tout moment ! Je suis si content(e) que cela vous ait aidé(e). Et félicitations pour avoir défendu vos intérêts ! On dirait qu’ils vous ont fourni des ressources pour prendre le contrôle des choses. Avant même de vous en rendre compte, vous prospérerez !!