Reduzierung von Diazepam, aber Umgang mit Stress

Ich bin in einem Programm, um meine Diazepam-Einnahme zu reduzieren, an der ich etwa 10 Jahre lang süchtig war. Es hat wirklich gut funktioniert. Innerhalb eines Jahres habe ich von etwa 25 mg pro Tag auf 2 mg pro Tag reduziert.

Mein Hausarzt übernimmt jetzt die Verabreichung der Reduktionsrezepte. Ich soll bald weiter reduzieren.

Ich habe in letzter Zeit einige wiederkehrende und einige neue Gesundheitsprobleme, die, obwohl ich weiß, dass sie nicht ernst sind, ziemlich beunruhigend und stressig sind. Vor ein paar Monaten hatte ich eine schwere Nasennebenhöhlenentzündung, die lange gedauert hat, um abzuklingen, und ich habe immer noch verstopfte Nasennebenhöhlen und keinen Geruchssinn mehr. Ich habe kürzlich einen Spezialisten aufgesucht, der mich zu einer CT-Untersuchung schickt und möglicherweise eine Behandlung zur Entleerung der Nebenhöhlen vorschlägt. Ich habe Schmerzen und Unbehagen sowie Kopf- und Ohrendruck und habe kürzlich Tinnitus entwickelt.

Natürlich war meine Reaktion in der Vergangenheit auf zusätzlichen Stress einfach, etwas Diazepam zu nehmen. Ich finde das jetzt wirklich schwierig, und seitdem der Tinnitus aufgetreten ist, habe ich mehr als ich sollte, mehrere Male genommen, sodass ich rückwärts gehe. Ich nehme jetzt etwa 4 mg pro Nacht, da dies mich so entspannt, dass ich den Tinnitus ignorieren und einschlafen kann. Ich möchte wieder reduzieren, habe aber keine besonderen Techniken, um mit dieser Art von Stress umzugehen – einem Gesundheitsproblem, das unangenehm ist und möglicherweise mit der Behandlung verschwindet oder auch nicht. Ich weiß, dass viele Menschen Tinnitus haben und dass er mit zunehmendem Alter häufiger wird.

Ich möchte keinen Alkohol trinken, da ich früher Probleme damit hatte, und außerdem ist es bei Tinnitus nicht ratsam, da er es verschlimmern kann?

Irgendwelche Ideen?

Hallo, es tut mir leid zu hören, dass Sie Probleme mit Tinnitus haben. Vielleicht können Sie das Programm ausprobieren, das Sie im Internet kaufen können, genannt Tinnitus Terminator. Es klingt, als könnte es Ihnen helfen. Ich denke, es lohnt sich, es zu versuchen. Viel Glück.

Hallo,

danke. Ja, es lohnt sich, es zu versuchen. Ich habe auch eine elektronische Pulsmaschine der Marke Tens gekauft, von der ich gelesen habe, dass sie helfen kann.

Der Trick ist, an all die Möglichkeiten zu denken, wie man Stresslevel senken kann, ohne einfach eine Pille zu nehmen. Ich muss von ihnen abhängig sein, um Ruhe zu finden, und weil ich nie meinen Führerschein zurückbekomme, wenn ich es nicht tue!!! Die DVLA wird mich beim nächsten Antrag auf Benzo-Test prüfen.

I have tinnitus from TMJ in my jaw. Have you always been on diazepam? How do you know how to titrate down on it? Some people can just stop these meds. I wish I could. July 2015 I was on .125mg clonazepam and my Paxil just stopped working overnight. I have gradually increased it since then. Not wanting to take antipsychotics I just kept going up on my clonazepam. I was at .5mg and a quarter of a .5mg and went into the hospital about 2 weeks ago and they upped it to 1mg because I'm titrating down on Paxil that I've been on for 15 years and going to Prozac. My anxiety is horrible. I just can't go up on my clonazepam anymore. I may just have to take a small dose of Zyprexa. I've been on the .125mg for 10 years before I raised it up this year. When I start going down on it I sure hope it's not bad. I'm going to go slow.

Don't try antipsychotics. I used Abilify for 3 months for depression and ended up with cervical dystonia. My neck just rotated to the left. So now on top of everything else I've got to deal with this. Seeing neurologist, getting MRI etc. stay away from these please!

Hallo,

Ich wurde vor etwa 14 Jahren erstmals mit Diazepam verschrieben, um mit Präsentationen in einem Job umzugehen, den ich sehr stressig fand. Ich habe es immer wieder von meinem Hausarzt bekommen und am Ende konnte ich ohne es nicht wirklich funktionieren.

Ich nehme Prozac – Fluoxetin. Ich nehme es jetzt seit etwas mehr als einem Jahr und war vorher einige Jahre lang dabei, dann aber einige Jahre lang ohne. Letztes Jahr waren meine Depression und meine Angstzustände schrecklich, deshalb musste ich wieder damit beginnen, und bisher war es recht erfolgreich bei der Stabilisierung meiner Stimmung.

Ich wurde vor einigen Jahren auf Olanzapin – das ist Zyprexa – gesetzt, aber nach ein paar Wochen fühlte ich mich so seltsam und wie ein Zombie, dass ich einfach nicht mehr weitermachen konnte. Letztes Jahr stand ich erneut kurz davor, es erneut verschrieben zu bekommen, und war in einem solchen Zustand, dass ich alles genommen hätte, um mich zu beruhigen, aber ich bin jetzt froh, dass ich es nicht getan habe.

Ich habe auch ein Kiefergelenkproblem (TMJ), das letztes Jahr sehr schlimm war, aber nachdem ich einen speziellen Zahnchirurgen aufgesucht hatte, bekam ich eine Ultraschalltherapie, die er empfohlen hatte, und sie hat sehr gut funktioniert. Das Kiefergelenkproblem ist praktisch verschwunden. Es ist vor ein paar Monaten wieder aufgetreten – allerdings nicht so schlimm wie zuvor – nachdem ich eine schlimme Nasennebenhöhlenentzündung hatte. Ich glaube, es kann mit Tinnitus zusammenhängen, obwohl mein Spezialist sagt, dass es das nicht tut – das ist also ziemlich verwirrend, ich weiß nicht, wem ich glauben soll.