Ich hatte vor 14 Wochen eine Fußwurzelversteifung und war nach 12 Wochen im Gips in eine Aircast-Schiene übergegangen. Der Chirurg sagte mir, ich solle ab der 14. Woche ohne die Schiene im Haus herumlaufen, also habe ich damit gerade erst angefangen, aber ich habe starke Schmerzen im Fuß - unter den Zehen und entlang der linken Seite meines Fußes, wenn ich versuche zu gehen und den Fuß zu belasten. Ich laufe jetzt mit Unterarmgehstützen ohne die Schiene und versuche, den Fuß so weit wie möglich zu belasten, in der Hoffnung, dass die Muskeln sich entspannen. Das Krankenhaus hat mir sehr wenig darüber gesagt, was ich jetzt erwarten kann, und hat mich nicht zur Physiotherapie überwiesen, also fühle ich mich etwas verloren. Sind diese Fußschmerzen normal? (Ich habe keine Schmerzen im eigentlichen Sprunggelenk, es tut nur überall sonst weh, einschließlich meiner gegenüberliegenden Hüfte und meinem Knie!).
Yes this pain is normal and it gets better as the muscles and tendons strengthen. I'm 18 weeks and the side of my foot still hurts and my plate pinches when I rock thru, so plate will removed in one month. I walk with a cane or walker. Very slow and hurts more if I go unaided. Good luck!
Margie
Danke, es ist beruhigend zu wissen, dass der Schmerz normal ist und dass es irgendwann besser wird! Ich habe jetzt mit dem Krankenhaus Kontakt aufgenommen, das mir geraten hat, noch etwas länger im Stiefel zu bleiben, da die Muskeln Zeit brauchen, um sich zu stärken. Ich bin nur überrascht, wie lange es dauern wird, bis ich wieder "normal" bin, und wie wenig man über diese Phase vor der Operation erfährt. Viel Glück auch dir und danke für deine Antwort.
I had my operation in Nov 2016 and my cast was removed in Feb 2017. Been walking on my moon boot eversInce . Went to my doctor on the 28 April 2017. And he told me it's time to walk without the moonboot. I tried it for about 2 days Omw was it painful. I'm back in my moonboot and I don't know what todo. The pain is still there everyday, and my foot is swelling alot when I don't elivat it.
Es tut mir leid, dass du immer noch den Mondstiefel tragen musst. Ich habe endlich mit jemandem im Krankenhaus gesprochen und sie sagten, dass man den Stiefel langsam abbauen soll. Also vielleicht eine oder zwei Stunden ohne den Stiefel, dann zwei Stunden mit dem Stiefel an, usw. und langsam die Zeit ohne den Stiefel steigern, damit die Muskeln und Sehnen sich aufbauen können. Ich versuche das jetzt - mache ein paar Stunden ohne den Stiefel mit einer Krücke, dann setze ich den Stiefel auf, wenn es zu viel wird. Die Muskeln in meinem Fuß fühlen sich alle sehr wund an, aber hoffentlich werden sie stärker. Drücken wir die Daumen! Und viel Glück!
I am at the stage of walking in cam walker boot. I am going to try the shoe and no boot but I thought I would start gradual with my crutches or walker for support until it gets stronger. I know it will hurt as my plate is right up against the bone Nd won't let my foot go past 90 degrees. I will have thatout June 6 yuck, I hate the thought of surgery again but it must be done. I think the slow approach to let those muscles adjust and strengthen will be less pain but prob take a bit longer.
Good luck!
Margie
Hi Tessa,
It took me a long time to be able to stand weight on my foot. Some of that was because of nerve damage, but as others have mentioned it also takes quite some time to just get used to it again, loosen things up, etc.
I would recommend seeing if you can get a physio referral. They can help you understand what's normal at what stage, but also have techniques for doing it in a way that may be less painful. And more important, they can help you in gait monitoring because if you start trying to overcompensate for the loss of ankle motion, you can mess up your knee and/or hips.
You mentioned fusion with an internal rod. Do you know what type/brand was used? In my case, I have two rods for complete immobilization. There's one vertical rod through all of tibia, talus, and calcaneous, and the other one is a horizontal rod running the length of the calcaneous and locking into/through the vertical rod).
I bring this up because you specifically said some of the pain was when bending the foot or trying to roll through the foot. Maybe it's just getting used to it as already covered. But in my particular case I had a similar pain which continued fairly long term. I went back and got xrays done when bending the foot and we found that one of the screws going through the talus had its tip sticking out just enough that it would punch into the midfoot navicular bone when trying to bend the foot. Once the surgeon was sure the bone had fully firmed up around the rods I went back in for one more surgery to get that screw removed.
Sorry, I just realised that first sentence could be confusing. It would have been better worded as, "It took me a long time to be able to tolerate weight bearing on my foot. "
Hallo, vielen Dank für den Rat. Ja, ich denke, ich werde versuchen, eine Überweisung zu einem Physiotherapeuten zu bekommen, da ich bemerke, dass ich nach so vielen Monaten mit Krücken und dann mit dem Stiefel recht schief stehe und tatsächlich auch Schmerzen im Knie und in der Hüfte auf der anderen Seite bekomme. Der Fußschmerz ist zwar immer noch da, wenn ich gehe, aber es ist beruhigend zu wissen, dass dies zu erwarten ist und sich hoffentlich bessert, wenn sich alles lockert. Ich werde den Chirurgen beim nächsten Mal auch bitten, die Röntgenaufnahmen zu überprüfen. Vielen Dank!
"and am indeed getting knee and hip discomfort on the other side."
Since you're just now starting to walk without the boot, I would guess this may actually be boot-related. I was almost 2 years from the initial accident to recovery and had a boot on a lot of that time. The height mis-match between the boot and regular shoes was part of the issue, and just the un-naturalness of the gait while in the boot. Getting a shoe that matched the sole height of the boot helped.
But nothing was like the day I was finally able to get rid of that darned thing forever! :-)
Ich trage seit 16 Wochen einen Stiefel und merke, dass meine Hüfte langsam zu sehr protestiert. Habe vergessen, dies beim letzten Arztbesuch zu erwähnen. Ich habe ein paar entzündungshemmende Medikamente eingenommen, die hoffentlich helfen. Ich freue mich sehr darauf, den Stiefel abzunehmen und wieder gehen zu können.
I here you I'm 19 weeks in the boot. Chiropractor really helps with the adjustment of the hips! Yes I can't wAit to throw away the boot!!!
Margie
Hi
I am 7 weeks in the boot and its driving me insaine i demented stuck in the house. I swear l am gonna burn the boot when l am.finished with it. I have been so depressed stuck in the house constantly. I am totally struggling with it. And l had 2 hip replacements and a knee last year and it was so much easier.
Lors
I here you, I had many thoughts of burning the boot and still do lol. I am 20 weeks and still in the boot , but now I can drive walk with a cane I went to the bookstore and Starbucks the other day. They have lots of chairs around. It will help when you can get around better in a few weeks and you are not so house bound. Can you wb yet! I ne we thought it would be this long but ankles are the slowest to heal.
Hang in there!
Margie
Ich beginne, mich etwas mehr zu bewegen, langsam langsam, und muss nach etwa einer Stunde ruhen. Gestern habe ich die Böden gesaugt und gewischt, damit bin ich zufrieden, allerdings ist nicht viel anderes erledigt worden. Ich habe einen Termin beim Chiropraktiker für Freitag gemacht, vielleicht kann er mein rechtes Hüftgelenk in Ordnung bringen. Linker Knöchel im Stiefel, ich habe Angst, meinen Stiefel zu verbrennen, falls ich ihn wieder brauche. Ich hatte bereits 6 Operationen wegen meines wackeligen Knöchels, hoffentlich ist dies die letzte. Die Arbeit beginnt zu fragen, wann ich zurückkomme, ich werde zurückgehen, wenn ich bereit bin. Ich will nicht zurückgehen, über etwas stolpern und wieder bei null anfangen. Manchmal fühle ich mich niedergeschlagen, wenn du dich so fühlst, rufe einen Freund an, lies den Beitrag hier. Wenn du fahren kannst, mach eine Fahrt, du musst nicht aus dem Auto aussteigen. Fahr durch die Drive-through bei McDonald's und bestell dir ein Getränk oder ein Eis.
Habt eine tolle Woche alle.
I had a double ankle fusion of my right foot and am 5 weeks out of my boot. This is my second foot surgery in two years. I am still having a terrible time with walking and having pain while doing so. I still have quite a bit if swelling. If resting the pain is very minimal if exist at all. Walking seems to be my only issue. My foot was repositioned as well because I have prolapses arches so now in my right foot I feel like I am walking on the right side of my foot only and it feels so odd and painful. I am told this is all normal and my progress is on point. I feel like after 5 week post boot almost 4 months post surgery walking should be getting easier and less painful. I have searched all over looking for stories and progress of others during this same type of recovery to see if how I am feeling is normal and when I can expect some relief. My physical therapist and doctor just say it will take time but my frustrations grow daily. I never healed after my last surgery and was in pain until this one so I can't even try and compare my progress. Please I need some feedback from people who have been through this and understand?!?
Hallo Laura, ich bin jetzt 23 Wochen nach der Fusion und habe immer noch Schmerzen in meinem Fuß und hinten am Knöchel, wenn ich gehe. Ich gehe immer noch sehr langsam und mit einer Krücke. Ich gehe auch mehr auf der Außenseite meines Fußes, daher wurde ich für orthopädische Einlagen überwiesen, um dies zu korrigieren. Wie du bin ich seit ich aus dem Gips und dem Schuh heraus bin, wirklich frustriert darüber, wie langsam mein Fortschritt war, und mir wurde auch gesagt, dass alles sehr lange dauert, um sich zu beruhigen und dass ich geduldig sein muss! Die Krankenschwestern sagen mir immer wieder, dass es zwischen 12 und 18 Monaten dauern kann, bis ich mich nach der Operation vollständig wohlfühle. Ich versuche positiv zu bleiben, aber es ist schwer. Ich kann einige Hoffnungsschimmer spüren, da es jede Woche eine leichte Verbesserung gibt, aber es ist sehr langsam. Weitergehen und geduldig sein ist alles, was ich sagen kann!! Viel Glück!
Tessa- thank you so much for the message. Its nice to know what I am feeling is not crazy and my progress is where it should be. It does get very discouraging but having people who understand is very helpful. I should probably use my crutch more and not be so stubborn to help with easing the pain when walking but I felt I shouldn't. Please keep me updated on your progress. I see my doctor again in another 3 weeks.
Viel Glück, wenn du zum Arzt gehst. Ich halte dich über meinen Fortschritt auf dem Laufenden. Nächste Woche gehe ich in den Urlaub, den ich gebucht habe, als ich dachte, dass ich nach sechs Monaten postoperativ vollständig wiederhergestellt sein würde. Das war offensichtlich viel zu optimistisch, aber ich hoffe, dass das Schwimmen im Meer hilft, trotz der Tatsache, dass ein Gehstock am Strand nicht sehr stilvoll sein wird!!
Hallo alle zusammen,
War gerade am Pool und habe 10 Bahnen geschwommen, das ist das erste Mal seit dem 17. Januar, als ich 20 Bahnen geschafft habe. Vor 26 Wochen hatte ich die Fußgelenksversteifung, kann immer noch nicht richtig laufen, aber die Physiotherapeutin ist mit meinen Fortschritten zufrieden. Ich laufe immer noch nicht gerade, zu lange im Mondboot und ein wackeliges Fußgelenk. Ich habe kaum Schmerzen im Fuß und im Fußgelenk, die Wade bereitet mir einige interessante Gefühle, und meine rechte Hüfte mag sich beschweren. Es ist wirklich eine sehr lange Genesung, aber es scheint jeden Tag ein bisschen besser zu werden.