Just been diagnosed with Apnea, results were 121 Apneas over 8 hour period, basically 37 an hour. Have been give Resmed 10 CPAP used last night for first time. Oh my difficult to go to sleep (already tired anyway) when I did was woken several times. Air feels cold but something that really frightened me, I awoke and couldn't breathe, couldn't get mask off felt very panicky, has anyone else experienced this??? Any advice will be welcome........ Started the cut down to diet today, apparently this helps enormously.
It is common to have anxiety when using a CPAP for the first time. Make sure the CPAP you have is an automatic one, that adjusts pressure to your needs, if not get the ResMed A10 auto for women, it has more than one setting and I find that the setting for women is much more tolerable for me and I am a man. Next go to sleepy head on the web and down load the free software, this will help you make sure that your settings are right for you and it will track your progress. There is a blog for SA sufferers that can help you better than here. Apnea board. Check it out. Hang in there it does get better, also maybe try a nasal mask instead of a full face mask, it is what I use. My biggest problem when I first started was taking the mask off in the middle of the night. I would wake up with it on the floor.
Oi Gaynor, fui diagnosticado com apneia do sono grave em maio deste ano e, como você, uso um cpap restmed. Eu tinha 84 apneias por hora. Não é a coisa mais agradável de se acostumar, mas acredite em mim, vai ficar bom. Levei cerca de 6 semanas para me acostumar com a máquina e usar a máscara. Quanto ao ar frio, peça um umidificador que se conecta à máquina. Achei que é realmente benéfico, pois aquece a água suavemente quando você liga sua máquina. Não tive mais apneias desde que comecei a usar a máquina e durmo em média 6-8 horas por noite. Por favor, persista com a máquina de cpap, é horrível no início, mas prometo que vai ficar bom. Todo o melhor, e se você é como eu, vai recuperar sua vida e se sentir 'normal' novamente, o que posso te dizer que é incrível. Cuide-se x