So viel passiert gerade

Hatte am Wochenende ein paar Drinks, jetzt ist mein Körper in Stücke zerbrochen. 

Brustbeschwerden. 

Müde Augen

Kribbeln/Zittern in Arm/Hand 

Kieferschmerzen

Körperzucken überall 

Allgemeines Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung. 

Gestern habe ich mein Körpergewicht in Wasser getrunken und das hat nichts geholfen. Ich glaube, ich bin dieses Mal erledigt sad 

One of the worst things for anxiety is alcohol. You will pull through this but try to avoid drinking  when you're feeling anxious. Adopt a healthy  lifestyle of exercise, eating good foods, staying hydrated,  counseling or meditation, etc. 

Ich durchlebe das auch sehr oft. Du musst dir nur immer wieder sagen, dass alles in Ordnung ist und deinen Geist richtig einstellen! Du wirst das schaffen! smile