Los médicos utilizan el término 'insomnio' para referirse a cualquier tipo de sueño pobre. Esto podría significar dificultad para conciliar el sueño en primer lugar; sueño perturbado, donde te despiertas regularmente el tiempo suficiente para recordarlo; despertarse temprano y no poder volver a dormir; o sentirse cansado incluso después de una noche de sueño aparentemente buena.
Este es un tema de discusión complementario para el artículo original en https://patient.info/news-and-features/understanding-the-cause-of-your-sleep-problems